Я вернулась, растолстевшая и все таки). С этого дня начинаю вести дневник. Думаю это должно меня хоть как то дисциплинировать. Ну и конечно разобраться в своем питании.
в конце дня буду выкладывать отчеты по питанию.
Скажу еще только, что записалась в тренажерный зал, дорогой и большой, безлиитный абонемент. В общем думаю серьезно заняться своим внешним видом))
пора избавится от всего того что я наела за зиму!!!)
Удачи мне!
Каждый вечер (после 9) я начинаю хотеть есть. Причем непонятно, то ли голод, то ли привычка. И каждый раз я сдерживаюсь только благодаря фотографиям "до и после", где виден результат, так легче перетерпеть. Проблема в том, что я не смотрю одни и те же результаты, мотивация "устаревает", и когда-нибудь надоест. Мне постоянно нужно что-то новое. Что мотивирует вас? Что останавливает вас от еженочных походов к холодильнику?
Что вас мотивирует?
Меня одежда. Может это смешно, но именно она! Летом не хочу носить мешковатую кофту и штаны до пяток...хочу шортики коротенькие, платишки, выбираться на пляж в красивом открытом купальнике
Вспоминала, скучала, но заседать на сейте не могла, крутилась, времени было ничего совсем.
Но наконец я здесь
Готова всех расцеловать, как льва на фотке
Зима в этом году уже будет заканчиваться... а потому я решила снова приступить ко второму этапу стройнения и приведения себя в форму.
Уже второй год, блин, не могу сдвинуться с достигнутого веса, а осталось около десятка кг-шек добить...
Я не заморачиваюсь на цифру как таковую, мне очень важно наконец добить свой вес и удалить лишний
Читать далее»
Кого-то на сайте уже достали "ноющие" посты, а кому-то ничего другого не остается как искать поддержку именно здесь, среди соратниц по счастью/несчастью.
У меня уже срывался с языка, точнее кончиков пальцев стучащих по клавиатуре, пост о просьбе огромного пенделя под мою небольшую задницу (да, да, задница у меня что надо! Единственная худая часть моего тела так сказать - награда от "яблочного" телосложения).
Но... зашла я почитать новые записи... И что вижу? Я далеко не первая сегодня с такими
Читать далее»
На днях болтали с мужем о моем похудении) и он очень скептично относится к моим попыткам, так как их было много)))
И дошел у нас разговор до того, что мы поспорили: что если к лету я похудею до 68-70 кг ) (сейчас у меня 85) - он мне купит норковую шубу)))
Я с новыми силами и с отличной МОТИВАЦИЕЙ! ВПЕРЕД - к похудению!
Всем привет!
Очень хочу сбросить лишние кг, но не хватает решимости, начала своеобразную диету, понемногу ото всех диет, но за основу взяла Диету Ковалькова...что посоветуете?
Нашла интересную статью блогера Виталия Омельченко, решила с вами поделиться, может кому интересно будет почитать!
Мотивация для похудения это как топливо в автомобиле. Есть топливо, машина едет, нет топлива – стоит. В снижении веса все также. Есть мотивация для похудения – все получается легко, если нет, — находятся тысяча и одна причина, почему вы не можете похудеть.
Давайте постараемся избежать такой неприятности, и определим, какой должна быть правильная мотивация для похудения.
Читать далее»
Вот это тренировочка)
"Эти потрясающие задницы, что они с ними делают, это просто невероятно! Репетиция выступления группы танцовщиц DHQ Fraules и одновременно танцевальной студии со схожим названием заставит тебя полностью разочароваться в том, что ты ранее знал о женских задницах. Как они это делают, черт возьми? Теперь у тебя есть возможность посмотреть на это своими глазами. И удивиться!"
Мотивация!!! Какой она должна быть и как ее не потерять!!!
жизнь продолжается!
3 часа назад