Поздравляйте меня с обновкой!!!
Как говорится: готовь сани летом… на меха и дубленки сейчас огромные скидки, магазы с мехами вообще пустуют…
Вчера сходили в два магазина одного салона, нас облизали с ног до головы… мы там одни были… да еще и с дочкой (год и 4 мес.) Там все сотрудники магазина мне мереть дубленки помогали совсем им там скучно
Сначала сходили в один, очень мне понравилась одна дубленка, но размера не было…...
Читать далее»
У всех у нас есть какое-то представление о своих идеальных пропорциях. И модель для мотивации...
Я мотивируюсь Сальмой Хайек .
У нас одинаковый рост и бюст (правда, ехидные таблоиды говорят, что она увеличивала свой, но мне это не важно), да и возраст, в принципе, тоже.
Если она может выглядеть так соблазнительно при таких параметрах, то и я могу
Много-много фитнеса у меня впереди...
Итак, по первому заданию и созданной карточке.
Насколько мне это важно? Почему я хочу похудеть? Что мне даст стройность?
1. Восхищаться собой, глядя в зеркало, своим телом, своей силой воли, своей стойкостью.
2. Гордиться собой за свои достижения, за умение идти до победного.
3. Ощущать легкость в теле.
4. Отсутствие отдышки при ходьбе.
5. Крепкое здоровье.
6. Вера в твердость своих убеждений и своего характера.
7. Повышение самооценки.
8. Восхищенные взгляды вслед.
9...
Читать далее»
Это кошмар, совсем запустилась все забросила. Мне нужна очень сильная мотивация! Сама себе поражаюсь, вроде и сила воли есть, и упертая, а тут не могу собраться.Просто крик отчаяния(((
Не откладывай свои планы, если на улице дождь
Не отказывайся от мечты, если в тебя не верят люди.
Иди наперекор природе, людям. Ты личность. Ты сильный.
И запомни - нет недостижимых целей — есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
Настал тот момент, настало то мгновенье, когда я всерьёз задумалась над своим изображением в зеркале...
После родов я очень хорошо похудела, обрадовалась, расслабилась:" Мол, не вернуться ко мне больше эти "закрома"," но не тут то было. Прошло как минимум 4 месяцев после родов. как я обрела свои пышные формы. А ведь так не хотелось к ним возвращаться...
Очень большой толчок к похудению поспособствовал именно ваш сайт с вашими героями и героинями похудения...
Читать далее»
[/img]
вот такая у меня получилась подборка мотивашек
Главное не говори, что ты безнадежна!
Второе, подойди к зеркалу и представь себя очень стройной, что ты чувствуешь? Задай себе вопросы! вспомни те моменты, когда тебе было стыдно, что у тебя не получилось быть стройной...вспомни все эмоции и плохие чувства, связанные с полнотой! Потом прими то, что у тебя есть проблема! Скажи себе прямо свои недостатки и помни: Недостатки это твои главные помощники, и не смейся,-этот так! Победи свои недостатки и они станут твоими слугами, безропотными...
Читать далее»
Мотивашки
