Всем привет!
Я много раз худела/стройнела и снова набирала вес.
В результате пришла к такому выводу: приводить свое тело в порядок необходимо только для себя, а не потому что влюбилась или тебя бросили. Так как если вы это делаете для кого-то или назло кому-то, то когда добьетесь своего, успокоитесь и все начнется заново.
Любить надо в первую очередь себя, я решила привести себя в порядок, так как мне неприятно смотреть на свои фотографии и я стараюсь не фотографироваться, а жизнь проходит...
Читать далее»
Добрый вечер! Оказывается, так мало для счастья надо, несколько добрых слов, хотя, в наше время это много. Как рада, что есть такой форум и замечательные люди. Первый мой пост был создан каким-то душевным порывом. Лишние кг окутали, худеть никак начать не получалось. Причем попытки были, но результат так медленно проявлялся, что накатывал опять неконтролируемый жор...
Читать далее»
Мотивация для похудения – чуть ли не самое важное для избавления от лишних килограммов. Это – локомотив, без которого поезд вашего похудения не то что не полетит вперёд, а может годами стоять в забытом всеми тупике.
Для начала давайте определимся чего же на самом деле вы хотите.
Да просто я не хочу:
- где-то в 40 лет начать задыхаться, поднимаясь на пятый этаж;...
Читать далее»
Привет, девчата!
Меня долго не было... Заскочила подбросить дровишек в костер, а тут тишина...
Надеюсь, все достигли своего желаемого веса, все стройны, красивы и оптимистичны
Если так. то я искренне рада за вас. ПОЗДРАВЛЯЮ!
Мне же нужен...ремень
За это время. что меня не было здесь, я вела себя хорошо, вернее, очень старалась вести себя хорошо - контроль порций. водичка и т.п... Даже находясь в санатории с внуком. куда я вывезла его по состоянию здоровья, не набрала ни грамма...
Читать далее»
Всем привет и хороших отвесов.
Как вы себя мотивируете?
Я вот раньше разделяла людей на толстых-это я например, те кто ну ещё не жирные но и не полные.
Жирные - есть люди которым это ну вообще никак не идёт. Не ухаживают за собой..одеваются как попало 😕всё это печально конечно но факт.
Есть полные, те которые оденут туники, лосины и им всё замечательно, всё симпатично в них. но всё равно они с лишним весом.
Я смотрела на них и думала о нееет надо худеть...
Читать далее»
Тише едешь - дальше будешь. Убедилась еще раз, что нельзя торопиться, особенно в таком важном и нужном деле как похудение.
История такая...
Была у меня цель, к 1 апреля я очень хотела весить 65 кг, вот прям пунктик, без вариантов 65 и все. Делала все, что могла и даже, как оказалось, больше чем могла...
Читать далее»
Друзья, как настроение?
У нас в Сибири минус 38-41... Настроение соответствующее.
Чтобы окончательно не свернуть с пути истинного, решила добавить немного игры (по совету своего наставника). На самом деле, это хорошая дисциплинирующая вещь. Всё мы знаем, привычки надо закреплять медленно, но верно. Присоединяйтесь! Каждый месяц - новая привычка.
Месяц Январь
Месяц Февраль
У меня с водой не получилось, я листок продублировал ещё на Февраль...
Читать далее»
Если все-таки похудею до желаемого результата, то покрашу волосы в другой цвет и сделаю каре, а так же, перестану стесняться себя и полюблю свое тело
Приветики) Болезнь кажется прошла меня стороной и хорошо. Сегодня ходила на море (о чем еще ниже напишу), немного поплескалась, водичка отличная. И вообще решила пока лето совсем не утекло походить на море и стараться как можно дольше плавать. Хоть я и не любитель долгих заплывов. Но за то пробыв в воде 5 минут ( я имею в виду когда ты все время плывешь, а не плескаешься у берега), ты потом чувствуешь ВСЕ мышцы. Даже о которых и не знал А вообще это очень веселое занятие, особенно если ты в компании...
Читать далее»
Это интересно )
