В общем, мне, конечно, эта тренировка мала. Но т. к., в последние дни я активно нагружала свой организм, то сегодня, пожалуй, даже хорошо, что я решила опробовать именно её. И тело не перегрузила, да и заодно расскажу ней - мне хочется чтобы на это занятие новички обратили своё внимание.
Качала опять с рутрекета. Если описание понравится, в тамошнем поиске забейте оригинальное название.
Итак, Cindy Whitmarsh - Total Body Sculpt.
США, 2007 г.
Язык:
английский, перевода и субтитров нет...
Читать далее»
Да, именно эту тренировку я вчера и работала. Перевод: Ультра жиросжигающая тренировка с Синди Уитмарш.
Многие знают этого инструктора по, одной из немногих, изданной в России, серии "Красота за 10 минут". Той, где даются целевые тренировки на основные группы мышц.
Итак, новая для меня, но не новая на рынке фитнес программ Cindy Whitmarsh-The Ultra Fat Burning Workout/Синди Уитмарш-Ультра жиросжигающая тренировка...
Читать далее»
жизнь продолжается!
8 часов назад