начало положено

Всем снова привет! Не доводите себя до такого девочки! Остановитесь набрав хотя бы 5-7 кг! Делайте что хотите но не упускайте свой результат!
Всегда думала ну как можно сбросить 30-50-70кг и набрать их? как? что нельзя тормознуть на +5? А вот!? Не умничай )))) и не попадешь в такую же засаду!!! Вообщем думала, думала как же стройнеть... Читать далее»

всем привет )
Никогда не вела дневников похудения и, видимо, именно поэтому никак не могу дойти до желаемого веса
Мне в октябре 17 лет, перешла в 11 класс )
Вешу я 70.5 кг при росте 164 см
Раньше я весила 74
За 1.5 месяца я скинула 6 кг, сидя на Дюкане. я чувствовала себя довольно комфортно, тк я люблю мясо
Но когда я посмотрела передачу по НТВ, где как раз рассказывали об этом, я поскорее поела гречку и запила все это соком... Читать далее»

Ещё рано писать отсчет, но так уж получилось по обстоятельствам. И фитнес сегодня придется на пару часиков отложить. Ну, ничего страшного. Питание по плану; час убиралась по дому, так что калории потрачены; ещё сходила на прогулку; остались лишь вечерние упражнения и приятный душ .

9 января.. первый день КД – питание опять срывается…. но главное, что мозг работает в правильном направлении (как обычно – начинаю худеть с мозга)
Итак,
мои пожелания себе любимой на 2012 год по поводу своего тела и души; )))))
- использовать свой последний шанс стать стройной в 32 года (зацепила меня вчера эта мысль…а 32 года мне будет в марте);
- похудеть за деньги к 1 марту 2012г. – ржунимогу – но пусть и такая мотивация будет; ))))... Читать далее»