атака начало

Результат поиска: найдено 32 материала.

у кого среда - третий день атаки 26 ноября 2014 года
Мария1981
Есть результаты? Успехи? Разочарования? Находки?
Вчера я делала пельмени впрок для экономии, себе из фарша на утро котлеты жарю. Мясо брала говядину, а свинки совсем чуток и постную, плюс лук (1 на всё ) думаю и мне пойдёт. И впрок заморожу биточки.
мне кажется роцесс пошёл, потому что в зеркале я нравлюсь себе. Батарейку сегодня пойду искать в призму, а то без весов как-то не так весело.
+5  |  Комментарии (14)
завтра - понедельник! 23 ноября 2014 года
Мария1981
Кто готов завтра начинать атаку? Прошу присоединяться)
+7  |  Комментарии (28)
Атака, день 1 (заново) 30 июня 2014 года
Glitter
Меню на день 1 Атаки 30.06.2014:
ЗАВТРАК - омлет из 2 яиц деревенских с 120 гр. молока 0,5 % (Домик в деревне) + 2 крабоые палки + чай с с/з
1 ПЕРЕКУС - кофемолоко
2 ПЕРЕКУС - йогурт 2% (меньше нет пока) несладкий, без добавок, с с/з
ОБЕД - куриные сердечки варено-тушеные с лучком (репка)
ПОЛДНИК - белковый коктейль
УЖИН - бутерброд из хлеба Дю (СПАСИБО БОЛЬШОЕ Raxolana, получился пышный и не клейкий наконец-то!!!) с семгой с/с + бутерброд из ХДю с плавленным сыром (из творога 0,2% Читать далее»
+6  |  Комментарии (10)
Начало положено 23 мая 2014 года
Baterflyi1988
Поехали! Ну привет всем кто читает, я наконец взялась за себя и вот уже 5 день на атаке по диете Дюкана. Не скажу что было трудно, но замечаю за собой, что я начинаю себя уговаривать бросить и нажраться(грубо сказать), либо начинаю думать, что ну если будет трудно. Я себя уговариваю искать более лёгкий способ, где можно будет есть что хочу и стройнеть. Самое главное я сама это заметила и не дала себе слабинку. Ну да многие скажут что да ладно, на такой диете и сорваться просто не реально, как не Читать далее»
+3  |  Комментарии (8)
Первое блюдо и моя цель 14 ноября 2013 года
mao-el
Намерение сейчас железное. Аж смешно, ехала в метро, выбирала, что буду готовить. Решила начать с простого-ветчинные блинчики. Сейчас жду, когда подойдет тесто!
Думала про цель. Стыдно сказать, но похудеть-это мечта всей моей жизни. Реально. Быть худой. Понять какого это! Не думать про себя, что выгляжу я более-менее, но вешу, как слон. Очень надеюсь на дюкана! Стараюсь верить в него. А то на диетах я сбрасывала кг, но это насилие. И спортом занималась, но ниже 69 кг вес не уходил. Читать далее»
+2  |  Комментарии (4)
Скоро я буду готовить 14 ноября 2013 года
mao-el
Да без готовки думаю не обойтись. Вчера у подруги было очень приятно уминать рулет. А на работе сегодня грустновато. Приготовила рыбу в пароварке, но пока не оч понимаю, чем перекусывать. На работе ела сушеного кальмара, но мне страшно, что из-за соли отвеса не будет. Так что стараюсь не злоупотреблять.
Хорошо бы не лениться и готовить))) диета дюкана заставляет продумывать питание)))))
Я раньше никогда себе не готовила. Видимо пришло время начать, а то я скисну. Читать далее»
+1  |  Комментарии (11)
Атака. День первый. 18 апреля 2013 года
anastasia_vx
День добрый)
Я новенькая))
Сегодня первый день атаки.
Как то уже пыталась сидеть на ДД, но не выдержала столько белка, и бросила.
На этот раз, настроена серьезно, дабы милый Дюкан расчитал, что ко дню рождения я буду в форме))
Вот на обед курицу себе сделала на пару, сейчас пойду трапезничать)))
Всем хорошего настроения
+7  |  Комментарии (17)
Овсяные отруби на Украине 25 марта 2013 года
Татьяна Кошка
Девочки, подскажите, а на Украине овсяные отруби - это что? это где? Я так понимаю, что однозначно не овсяные хлопья... Таки где взять-найти их? Спасибо всем за помощь заранее!
+6  |  Комментарии (77)
Атака 1 день. 21 ноября 2012 года
endg2005
Привет. Сегодня 1 день атаки. Утром у меня бодифлекс натощак, потом было пол пачки творога. На обед - рыбка, и много воды. Обратила внимание, когда много пью, лучше себя чувствую.
Всем хорошего дня!
+8  |  Комментарии (10)
Первый пошел. у меня и у мамы :) 24 сентября 2012 года
Фигурная
Доброе утро!!! Вчера по некоторым обстоятельствам не удалось придерживаться диеты. Поэтому начало перенесено на сегодня
Завтрак состоял из куриной грудки (1/2) и яйца. На работу пока прихватила кефир био баланс. Но еще не пила. Есть не хочется. В обед сбегаю за творогом, еще в группе вконтакте нашла информацию о том, что можно скушать 2 йогурта 0,1% (даже сладкие). тоже прикуплю.
маму тоже вчера настроила на диету. Ей самое главное - чтоб не голодно было, к сладкому она равнодушна... Читать далее»
+10  |  Комментарии (11)
Страницы:




Список всех тэгов