нет результата

Всем худеющим добрый день! Девочки, помогите мне пожалуйста разобраться...
Итак, немного о себе: возраст 41, вес 69, рост 165, работа сидячая (за компьютером), физическая активность - фитнес клуб 2-3 раза в неделю (40-60 минут кардио и 30 минут силовые). Возможно я неправильно рассчитала БЖУ, поскольку в интернете везде разные соотношения дают, то 30/20/50, то 30/10/60 (процентов в сутки)... Читать далее»

Прошла половину 2 уровня и ни фига не вижу результатов! Все отзывы которые читала о,30 дневке дали мне гарантиючто похудею на пару см точно, и что и ни чего Потею как черт, прыгаю дети ржут, сын повторяет) и все Подруга вчера приехала, спрашиваю ну как похудела? А ты что худеешь?? Пипец, а что не заметно!!! В общем закончу все таки курс до конца! И буду выбирать диету! План треник уже примерный набрасала! Читать далее»

Скажу честно это у меня вторая попытка.
Сидела летом, никаких результатов. Начитавшись позитивных отзывов решила, что опять сяду, так как хочется вес сдвинусть с мертвой точки. Вес не уходит с весны прошлого года, после того как отсидела на 90-ти дневке.
Сейчас уже неделя, у других за это время по 3-5 кг сбегало, у меня все без измнений.
Спорт присутствует, причем не ввиде "кручу хула хуп по 20 мин в день", воду пью, диете следую безукоризнено, летом немного отклонялась... Читать далее»