Малышева

Привет девочки! Спешу поделиться результатами 10 дневного похудения по Малышевой. Итак... Расскажу о диете
1, 5, 10 день 1,5 литра кефира
3, 7, 9 день 800гр отварной рыбы (я делала в духовке с лимонным соком)
4, 8 день 450гр отварной курицы
2, 6 день 1литр кефира и 250гр обезжиренного творога (у меня был 1%)
Начальный вес 75,2 кг
1-ый д. - 500гр
2-ой д. - 600гр
3-ий д. - 800гр
4-ый д. - 1100гр
5-ый д. - 400гр
6-ой д. - 500гр
7-ой д. + 200гр
8-ой д. - 600гр... Читать далее»

Посмотрела эпизод из программы Малышевой про продукты для похудения живота, предлагалось кушать каждый день авокадо ( какие то там исследования показали , что живот у евших авокадо 28 дней убавился на 30% )
пить чай с имбирем ( закупилась свеженьким) и есть голубику- у нас это дефицит поэтому лимон на замену.
И вот 14 дней я усердно ем авокадо ( без фанатизма грамм по 30-40 в день) и пью чай с имбирем и лимоном.
Надо сказать, что худею я уже не первый месяц ( считаю калории) поэтому мои выводы Читать далее»

Давным-давно, когда программа Елены Малышевой называлась просто "Здоровье" и не носила идиотическо-цирковой характер, я увидела занимальный сюжет. Проблема избыточного веса - одна из самых популярных тем к обсуждению, и в этой передаче она поднималась, по всей видимости, с первого выпуска. Герой, который однажды привлек мое внимание, был некий мужчина, потерявший порядка 40 кг веса. Секрет его был прост: в летнюю погоду он одевал теплую многослойную одежду и пешком проходил определенную дистанцию. Читать далее»

На прошлой или на позапрошлой неделе, не помню уже, да и не важно - включила телек и попала на передачу "Жить здорово!". Думаю, посмотрю, что в этот раз выкинет Малышева И выкинула!
Сюжет был о сроках хранения готовых блюд. И Малышева спрашивала зрителей, сколько они хранят, например, борщ. Кто говорил - 2 дня, кто неделю. Читать далее»

чай, кофе, компот - ЕДА? ДА! А почему?

1. А начать передачу сегодня мы хотим с рубрики, которую очень любим: «Нормальный ли я?»
2. Хотите уйти из жизни с красивой улыбкой — мы вам это обеспечим.
3. Видно, что вступали во второй брак со следами первого. Ай-яй-яй!
4. В этом возрасте безумие противопоказанно... (Е. М. о макияже после 40)
5. Перец чили очень жгучий. Володечка, мы хотим, чтобы вы перчик попробовали. Нам нужно знать, что у вас во рту происходит. Куснете? Стакан воды приготовьте. Грызите! Читать далее»

Здоровье с Еленой Малышевой
15.12.2011 15:00
Елена Малышева, медик и телеведущая, - уже давно является сторонницей здорового образа жизни. Её проекты не зря были многократно награждены различными премиями, ведь они так помогают людям понимать больше, разбираться лучше в собственном самочувствии.
Наверное, справедливо будет отметить, что главное, о чем не устает повторять Елена Малышева в своих программах – это правильное питание... Читать далее»