ПП

Результат поиска: найден 961 материал.

Статьи (13) Дневники (888) Фото (49) Группы (11)

Мифы о питании, в которые не стоит верить
в разделе Здоровое питание

24 марта 2022 года

Давайте разберемся, в какие именно мифы действительно не стоит верить.

+6 | Комментарии (0)

Как питаться для скорейшего наращивания мышц?
в разделе Здоровое питание

18 сентября 2021 года

Рассказываем, что нужно есть для того, чтобы мышцы пошли в рост и начали постепенно увеличиваться в объемах.

0 | Комментарии (0)

Какие продукты можно и нужно есть до и после кардиотренировок?
в разделе Здоровое питание

24 января 2021 года

Рассказываем, можно ли есть до и после кардиотренировок.

-1 | Комментарии (0)

Лучшие сочетания продуктов для похудения
в разделе Здоровое питание

24 июня 2020 года

Способностью помочь в похудении могут похвастаться многие продукты, а если грамотно комбинировать некоторые продукты между собой, можно сделать процесс снижения веса еще более эффективным.

+5 | Комментарии (1)

Правильное питание: что нужно знать?
в разделе Здоровое питание

9 мая 2020 года

Рассказываем, что нужно знать о правильном питании, чтобы оно действительно было правильным и пошло на пользу.

+10 | Комментарии (1)

Куриный рулет с творожно-овощной начинкой. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

10 мая 2018 года

Вот и наступил долгожданный май, многие начали собираться на природу, готовить шашлыки, печь картофель, радоваться солнышку и теплу. И если вы решили отправиться на пикник, предлагаем взять с собой куриный рулет с творожно-овощной начинкой. Эта вкусная, полезная и красивая холодная закуска, хороша, как на природе, так и на любом праздничном столе, а с начинкой можно импровизировать. Обязательно порадуйте таким угощением своих родных и близких!
Ингредиенты:
Филе куриной грудки – 650 г... Читать далее»

10 фотографий

+38 | Комментарии (8)

Мифы и правда о правильном питании
в разделе Здоровое питание

8 мая 2017 года

Правильное питание так же, как и многие другие вещи в нашей жизни, постепенно обрастает самыми разнообразными мифами. И, тем не менее, его популярность неумолимо набирает обороты. При этом, чем популярнее оно становится, тем больше вокруг него появляется и мифов. Что же означает фраза «правильно питаться» и какие утверждения являются мифами, а какие – правдой?
Мифы
Правильное питание – это очень дорого. Для того чтобы правильно питаться, совершенно не обязательно быть богатыми, как Крез... Читать далее»

4 фотографии

+19 | Комментарии (1)

Хронопитание
в разделе Диеты

29 декабря 2014 года

Пора активно бороться со стереотипом о том, что диета – это всегда мучительно голодный рацион. Утомительный подсчет калорийности и огромный список «продуктов табу» вряд ли смогут мотивировать к стройности. Кроме того, многих пугает ряд противопоказаний к различным способам похудения. Однако негативных последствий можно избежать, если подойти к «диетическому вопросу» с точки зрения науки.
Что такое хронопитание... Читать далее»

6 фотографий

+66 | Комментарии (9)

Как ускорить сжигание жира?
в разделе Школа похудения

30 ноября 2014 года

Образовательный цикл на Диетс.ру
Наши сегодняшние рекомендации подойдут не только ЗОЖницам со стажем, но и вообще каждому, кто решил встать на стезю здорового постройнения. Советы, как избавиться от лишнего жира, сохранив бодрость духа и крепость тела, как всегда просты. Потому что все гениальное - просто. И Диетс.ру также не откроет Америку.
Но даже простые истины приходится регулярно напоминать... Итак, поехали... Читать далее»

5 фотографий

+178 | Комментарии (28)

Разумное похудение: как есть меньше – и худеть больше
в разделе Школа похудения

30 августа 2014 года

Образовательный цикл на Диетс.ру
Чтобы избавиться от лишних жировых отложений, необходимо создать условия, при которых организм будет вынужден использовать жир для энергообеспечения всего тела. Для этого необходимо сократить употребление быстрых углеводов и возместить калории с помощью белка животного происхождения.
Белок – это строительный материал, аминокислотный состав которого участвует во многих биохимических процессах и вынуждает организм запустить механизм жиросжигания... Читать далее»

7 фотографий

+193 | Комментарии (20)