Вот сегодня решила взвеситься после БО дней, и...ура -0.4 кг. Это наверно последствия вчерашнего дня. Вчера позавтракала и поужинала., не обедала, т.к. не было возможности да и желания. Сегодня и завтра ЧБ дни. Идем дальше!
Хочу с Вами поделиться рецептом курочки для разнообразия - если позволите)
Вареная и запеченная уже надоели, а тут девушка КошшшкоНаглое интересный рецепт сальца выложила и тут меня понесло ...
Потребуется филе кур.грудки, специи по вкусу и 6 целофан. пакетиков.
Взяла я филе, поперчила черным и красным перцем, посыпала майораном, базиликом, тмином, чуточку соевого соуса + луковичку и пару зубчиков чеснока крупно порезала.
Все перемешала, хорошо пожамкала и оставила на 20 минут.
Читать далее»
А можно на фазе круиза пророщенные зерна есть?
privet rebjata!
Ja u Vas novichok! Ja tak rada, sto estj takie kak i ja Djukanfani s kem vmeste v boj!
Ja na diete uzhe ne pervij raz- vsegda rezultatom dovoljna.
Vot teperj tozhe, uzhe na kruize 1/1. tak obradovalasj ovoscham, srazu zhiludku legche! no! 2 dnja podrjad sriv s suhim vinom bil, teperj taaaakoj depresnjak( rugaju sebja. segodnja snovo na atake, ehhh... dlja menja eta faza och slozhnaja - ja mjaso ne jem, tolko moreprodukti i molochku.
Читать далее»
вес 83.4.. откуда-то взялись лишние сто грамм, да ну и ладно.. нарушений не было значит вода.
Наконец-то начались КД, а с ними пропал голод..аллилуйя.. а то я думала, что жрать буду вечно
Сейчас приехали из "Эконика" на днях покупала там туфли и увидела босоножки, стояла в руках мяла, а потом решила, что они не к чему. А сегодня я купила платье с темно-синими цветами, как раз как те босоножки...
Читать далее»
вес 83,3 похудела сегодня за ночь в пабе
жрала в три горла эту неделю..пмс блин.. сегодня все надоело.. вернулась.. потому как отвес порадовал.. но больше не радует ничего... депрессирую..
вес 84,400 минус 300гр однако вчера вечером я жрала, как бес вселился.. муж интересуется точно ли это ПМС. а то может я Б.. сказала, что никакая я не Б и сточила штук 5 малосольных огурцов.. заедая все мороженным.. кошмар
Сегодня день слава богу кончается, не жру, ем одно мясо..очень хочется увидеть завтра 83,900 ...
сходила в солярий и на маникюр.. удачный вечер
Завтра иду за платьем и туфлями, только вот на улице холодно, наверное к платью нужен плащ...
Читать далее»
84,7 мляяяяяяяять... я вчера сорвалась, упустим алкоголь из виду, его было не так много, но вот еды...еды было до фига.. я ела ела и ела.. скоро КД, у меня почему-то жор начинается за неделю, ну что за на фиг. Эх отменили бы выходные, в будни у меня соблазнов нету. Сейчас два дня - ЧБ.. одно, что я хотела фаршированные помидоры приготовить, буду есть курогрудь отварную да творожок.. блин.. Сама виновата только и всего.
вес 83.200 +300гр ибо нарушила вчера сегодня ЧБ день, правда думается, что завтра тоже буду в плюсе, т.к. сейчас съела 2 кусочка скумбрии уже соленой.. блииииин... а плюсом еще две котлеты из сёмги. Муж с подозрением смотрел на мою трапезу думаю обопьюсь за вечер, а завтра встану с отеками.
Вчера ездили на "тихоокеанский рубеж"... мм... вот ждала я большего, хотя сама не знаю чего. У меня в принципе в последнее время нет 100% удовлетворенности от фильма. Стараюсь ходить на все, что можно и нельзя...
Читать далее»
круглая дата.. вес 82,900 отвес -100г...82...пусть и с таким большим хвостиком, но 82
сегодня на ужин натрескалась скумбрии горячего копчения, съела почти всю рыбу - грамм 230 наверное, запеченую скумбрию я не люблю, а про копченую забыла, вчера муж принес и ой как захотелось.
впереди выходные, ох, не сорваться бы на пиво, хотя обещаю дожди - это раз, а два - 19.07 я иду в паб и там от пива не отвертеться, так что нынче пить не имею права, во как я решила да и дело то не в пиве...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
23 часа назад