В первой части статьи о летних ягодах мы узнали о характеристиках, важнейших свойствах и применении жимолости, клубники и земляники, черешни, вишни и малины. Это не весь перечень сезонных ягод, поэтому я хочу продолжить рассказывать о других полезных и вкусных дарах природы
В самом конце июня-начале июля созревают красная и черная смородина, при этом ягоды красной намного превосходят ягоды черной по содержанию витамина А.
Для здоровья...
Читать далее»
Лето – пора отпусков, романтических свиданий до зари, природной щедрости на яркие цветы и сочные фрукты, период комаров и мошкары, о которых не забыл упомянуть даже Александр Сергеевич Пушкин. Лето – это богатая кладовая сладких, кислых и иной раз даже горьковатых на вкус ягод...
Читать далее»
Полосатый принт не первый год занимает почетное место на подиумах и в гардеробах модниц, а вещи в черно-белую и «морскую» полоску уже стали классикой. Настроение нынешнего сезона создает яркая разноцветная полоска — идеальный вариант как для отпускного гардероба, так и для повседневного офисного стиля, который в солнечные летние дни так хочется разбавить жизнерадостными красками...
Читать далее»
Летняя пора традиционно считается лучшим временем для того, чтобы легко и вкусно избавиться от ненужных килограммов. Обилие ягод, свежих овощей и зелени поможет незаметно потерять лишний вес и насытить организм витаминами
Чем же полезным и вкусным побаловать себя в первый месяц лета?
Ягоды
В клубнике содержатся простые углеводы, которые активизируют обменные процессы в организме, не повышая уровень сахара в крови...
Читать далее»
Продолжим разговор о подготовке к лету. Мы уже правильно питаемся, не забывая о физической нагрузке. Что еще необходимо сделать, чтобы летом выглядеть на все сто? Правильно, надо вернуть краски личику, блеск волосам и не забыть о теле.
Итак, сначала займемся волосами
Уход за волосами включает: очищение, питание, увлажнение и защиту.
Во-первых, не мойте волосы слишком горячей или очень холодной водой, необходима прохладная вода. При мытье старайтесь не слишком тереть кожу головы...
Читать далее»
Продолжим разговор о подготовке к лету. Кроме правильного питания необходима физическая нагрузка.Упражнения, которые предложены в этой статье, задействуют большую часть мышечных групп. Именно поэтому они называются экспресс-тренировкой
На выполнение данных упражнений вам потребуется всего тридцать-сорок минут в день. Это не так уж много. Поэтому не отлынивайте, ведь вы хотите подготовиться к лету? Тогда вперед!
Начнем с мышц рук:
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на уровне плеч...
Читать далее»
На календаре - последний месяц весны, а это значит, что перед летним сезоном есть еще время сделать то, что давно планировалось: похудеть, начать ходить в фитнес-клуб, обрести более свежий и привлекательный вид. Мы всегда ждем лета, предвкушая веселый отдых, новые встречи или просто прогулки по улицам. Но ведь к лету следует подготовиться. Каждой женщине хочется смело надевать короткие юбки и пляжные наряды...
Читать далее»
Конец лихих 60-х - начало 70-х, с их вызовом войне и расовому неравенству, Вудстоком и коммунами "детей цветов," но эти годы давно ушли в прошлое. Сегодня сторонники свободной любви не представляют повод для общественного негодования, а увлечение йогой почти так же популярно, как и игра в футбол. Казалось, эпоха протеста безвозвратно канула в лету... Но этим летом хиппи неожиданно вернулись в нашу жизнь.
На этот раз не посредством демонстраций и криков протеста, а модных дефиле на мировых подиумах...
Читать далее»
Перелистывая страницы модных журналов, трудно не согласиться, что богемный стиль (он же “бохо-шик” или просто “бохо”) - не только необыкновенно интересен, но и отлично подходит для летнего сезона. Из года в год, стоит календарю намекнуть, что настало лето, как глянцевые обложки авторитетно сообщают о возвращении в моду бохо. Что же так пленительно в этом стиле, что он надежно обосновался в сердцах дизайнеров и редакторов модных журналов...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад