питание в офисе

Специалисты считают, что изречение "Завтра съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу" - не совсем верное.
Если у вас на первую половину дня запланировано решение важных дел, лучше с утра не переедать, и желательно, чтобы это был легкий завтрак. Блюда должны быть легкоусваиваемыми и не большими по объему. Но ни в коем случае не отказывайтесь от завтрака.
Если вы с самого утра уже утомлены рабочей обстановкой, чувствуете себя невыспавшимся, не спешите пить много кофе... Читать далее»