олик

Привет всем! На данный момент вес около 80 кг - беда прямо говоря
Но надо работать над собой! Весов нет пока, но буду ориентироваться на себя.
Параметры: 107х75х107. Воот... Диеты на будет, будет правильное питание и спорт каждый день по 45 мин. Очень много хожу сейчас, это огромный плюс. Тактика - не похудение, а оздоровление организма после бросания курения
- жир((((
Постараюсь делать фотоотчеты + хочу поддержки обоюдной в нашем ох каком нелегком деле