Привет всем вечно худеющим и нифига не худеющим
Я такая же. Была.
А это сейчас
Самая верная диета - это никаких диет) вот так. Если хочется быть худой, то откажись от сладкого, мучного и жирного. Мучное - это вобще враг номер один. Больше фруктов и овощей ем, хлебцы, низкокалорийные сиропы и джемы, йогурты, горький шоколад, творог... Ну это на замену вредному) Овсянка - лучший завтрак) А так ем по 5 раз в день, не голодная. Худею с июня 2021. Минус 14 кг за 5 месяцев получилось...
Читать далее»
Русский аналог одноименной передачи, пользующейся успехом во многих странах. Все участники самые обычные люди, разных возрастов и соц. положения, страдающие лишним весом, учатся жить и питаться заново. Они пускают к своему холодильнику опытного диетолога Марианну, где она своим наметанным взглядом быстро избавится от вредной пищи, показав наглядно как она влияет на организм человека. Пройдя обследование у специалистов и вооружившись составленной диетой, герои начинают следовать ей и терять вес...
Читать далее»
