диета 9 дней

Отвес после ПЕРВОГО рисового дня 800 гр, а это значит что на сегодня мой вес 96,2 кг.
Результат так себе, можно было и побольше с учетом бессолевой пищи и её небольшого обьема.
Но...это все, с чем мое тельце смогло на сегодня расстаться. Идем дальше!
Сегодня был второй рисовый день.
Да, рис уже кушается с трудом, несмотря на все мои ухищрения с имбирем и зирой весь обьем сваренного риса я не одолела... Читать далее»

Ну вот и закончилась моя диета. Результат за 9 дней - 3 кг)))!!! Я очень довольна результатом Рисовые дни прошли легко, чувства голода не было вообще. А вот белковые дни прошли с трудом, так как курицу я заменила рыбой, из-за меньшей калорийности, и дело не в чувстве голода, а во вкусе рыбы, на третий день я не то что есть, я смотреть на нее не могла. Овощные дни, как и рисовые, не вызвали не каких проблем, кроме легкого чувства голода по вечерам, но спасает мед. Пила водичку по 2,5 литра в день... Читать далее»