Питание:
Завтрак:
Манка с клубничным джемом
Обед:
Курица с овощами, коричневым рисом, помидоры черри и перец с творожным сыром, батончик овсяный
Ужин:
Чай латте и паста с курицей и грибами
Спорт:
Йога
Из косяков: ужин был после йоги
И почему нельзя вот просто решить - и похудеть? Почему процесс, который вроде бы пошел, возьми да и застопорись? Виток 3-й начался у меня с размышлений: как сделать так, чтобы вес пошел вниз? Взяла за схему на этой неделе белковое питание с некрахмальными овощами. И вот что сегодня получилось.
Завтрак - 2 яйца и 1 огурец, немного апельсинового сока
Перекус - груша и нектарин
Обед - куриная грудка на сухой сковороде, кабачки, помидор
И десерт - мороженое из "Растишки", надо сказать, вкусно
Читать далее»
На весах +600, перевады настроение, абсолютно незаглушаемый жор... О чем это говорит? Тетушка Флоу скоро будет в городе Ждууу...
По питанию: сегодня без дневника. лень
Утром шоколадочка (16грамм), в обед батончик, а на ужин, о ужас, пиццы кусок (62грамм)...
Спорт: удивительно, но попытка была. хотела пройти три мили, прошла одну, а потом она взяла какуюто приспособу и я обиделась и включила зайченкову. она делала привычный урок, но у меня сегодня категорически ниче не получалось. 35минут я
Читать далее»
Питание: Батончик в дневнике записан яблочный, они по ккл и прочему одинаковые. Кд скоро, хоть поняла че сладкого хочу...
Спорт: не было. Танцы пока откладываются Даже оправдываться не буду.
Сделала открытие - обручалка с левой руки не сваливается Теперь ношу на местный манер
А еще сегодня в подарок от магазина дали мюсли полезные полезные с отрубями ну не лапочки? то соус полноразмерный положат, то мюсли, а еще на чеке (бамаженцая огромная со всеми покупками...листы А4 по 3-4 штуки )
Читать далее»
Питание:
Спорт: миля с лесли и гибкая сила (11 эпизод 1 сезона).
День чет не поняла, куда делся... Ниче не успела сделать Зато мне зеркальце привезли, мне кажется оно меня стройнит На бардак не смотрим, год прошел, а все никак не уберем коробки после переезда И ее перевернуло почему то
Питание: Вот прям можете мне наподдавать...дааа...
По спорту: только йога. Поняла, что надо ограничиться одним занятием в день... Не было утром ходьбы и я прям огурцом на занятии была. Обычно все труднее давалось... Или я просто такая умничка стала? Вобщем не знаю...
Снова питание кривое
Ужин не сфоткала
Утром была на аквааэробике Какие мальчики сегодня с нами занимались ммм
Вечером подумала и решила, что ребенок может часик с папой потусить. И накрасила себе ногти Достала любимую деборочку и пару воздушных слоев сделала Оох, соскучилась я по лакоманьячиству.. Пойду почитаю, что нынче в тренде
А муж косится подозрительно, спрашивает, куда собралась. Намылась (3 раза за день), накрасилась - точно куда-то намылилась
Надо себе неделю
Читать далее»
После вчерашнего расстройства, решила, что надо отдохнуть. Поэтому выключила будильник и думала посплю... Щаз! Ребенок в 8.30 решила сегодня встать. Ну с кем не бывает...
По еде я сегодня вроде умничка. Ну во всяком случае совсем печали то нету..
Зато провела день обдумывая ДР дочкин, который через 3 месяца. Определилась с темой, будет радуга! Пока нашла вот такие нам платья
Вариантов конечно масса вобще, заказывать буду в конце августа/начале сентября. Вот это например платье для мамы с
Читать далее»
Мне даже сказать нечего.
Еда ужас.
Спорт 2 мили с лесли и гибкая сила.
На самом деле я просто растроенна Завтра все в норму прийдет и двинемся дальше..
Вобщем снилось мне сегодня, как я готовлю куриную грудку и вкусно так приготовила, только разрезать начала, чтоб поесть и тут раз! стук в дверь (звонки не модно, наш такой, что лучше пусть стучат, а слышно будет всем, даже соседят ). Привезли кровать и коляску! В 7 с копейками утра привезли, чтоб вы понимали, всю трагичность ситуации вобщем полежала я, дождалась, когда ребенка уснет обратно и встала ходить с лесли. Ну а че, никто не отменял же Потом 1.5 литра воды.. Посмотрим, что завтра весы
Читать далее»
Худая корова - еще не газель.
20 часов назад