Аштанга-виньяса

Среди огромного разнообразия направлений, предлагаемых спортивными клубами, есть одно, можно сказать, универсальное. Практикуется всеми и повсеместно. Направление это йога. Во всем мире, в том числе и в России, йога сегодня суперпопулярна. Йога это модно. Йогой занимаются знаменитости, а они-то знают, что делают. Парадокс, но из всех фитнес-программ йогу меньше всего можно отнести к фитнесу. Фитнес – это любой комплекс физических упражнений, направленный на усовершенствование тела... Читать далее»