лепесток

Таки решилась я на лепесток. Знаю-знаю, это не ПП, а диета. Согласна. Но как для раскачки метаболизма и уменьшения размеров желудка - очень может быть. Был такой опыт уже. Из 4 раз 2 прошла, 2 не дошла до конца. Попробую 5 контрольный. Обычно мне очень голодно на нем, особенно в рыбный и куриный дни. Поэтому добавляю крабовые палочки в рыбный и бульон в куриный. По ходу буду отчитываться - молодец я или слабак-таки.
Всем хорошего дня и отвесиков

Овощной день в этот раз прошел намного лучше. Всё таки дело было в свекле. Отварила - и совсем другое дело!). Ела много - и овощи для жарки, и салат, и рагу, и свеклу с чесноком. Как всегда проблемы с количеством воды. Чистая вода никак в меня не лезет. С утра чуть не до рвоты. Или мне её весь день мелкими глоточками принимать? Завтра попробую так.

вот и прошёл первый день... рыбу не ем, но вот сегодня ела отварную скумбрию, вкусная, но жирная из за этого потом очень тошнило, пришлось съесть яблоко, а потом чай пила и съела сосиску Вообщем завтра посмотрим...