Так как не занималась почти 2 года, в спорт решила входить постепенно. Поэтому для начала выбрала танцевальные программы Шона Ти "Хип Хоп АВS" для новичков и продвинутых, а также "Rockin’ Body". Расписала занятия на три месяца вперед. И вот пока какие впечатления. Либо программа рассчитана на постепенный вход, либо для меня это легко. Может увеличить нагрузку вдвое? Утром и вечером, так же по календарю, только занятия на два дня объединить в один...
Читать далее»
Врач строго посмотрел и сказал, что осенью худеть нельзя.
Идет перестройка организма на холода и любое похудение только вредит организму, потому что генетически ОН настроен на накопление и утепление.
И что получается?
А зимой нам еще больше надо обогреваться, а весной нехватка витаминов после зимы.
Это что же? Только лето остается?
А оно уже прошло...
И типично русский вопрос- и ЧТО Делать? Раз всё равно опоздали?
А я такой план придумала...
Читать далее»
Пропала я с этим ДР и с сайта и с диеты и с пути истинного …. Что-то в этом году я свой ДР праздновала оооочень долго – 6 дней , но в целом ооочень довольна . Теперь у меня собственные весы и класный шагомер . Праздник удался на славу – в аквапарке были, на речке загорали …. разные увеселительные заведениям посещали…
Хорошо, что все хорошо закончилось, правда с небольшими потерями, точнее приобретениями в весе , но ничего, теперь все будет иначе – имея весы, шагомер и наш сайт – все получится ...
Читать далее»
Сегодня приехала домой в 10 вечера, последний раз до этого ела в 3 часа (обед)Некогда было перекусить. Ужин получился в 22-съела кусок курицы, грудку! Вот не сплю, чтобы хотя бы 3часа перед сном было. Что нужно делать, когда наступают форс-мажорные обстоятельства?. Поделитесь опытом
Сегодня весь день хожу в раздумьях...сны снятся редко, а тут с 18 на 19 в крещенскую ночь приснился сон...да такой реалистичный, вот думаю сбудется или нет! Снился бывший муж, мы в разводе уже почти 3 года, общение поддерживаем так как у нас дочка общая 3 года... Так вот дело в том что снился мне он...что мы общались, помирились, что мама моя рада что мы снова вместе...снилась постель с ним...все так красочно...и я во сне я была счастлива...
Читать далее»
...она училась в университете. Она была невероятно красива. Ее волосы, фигура, взгляд – ничто не могло оставить равнодушным. Она была настолько изящна, что, иногда, казалось, будто она спустилась с небес. У нас все было идеально. Словно кто-то написал сценарий наших отношений, по которому мы двигались. Все было хорошо, как надо. Мы наслаждались каждой минутой и днем, проведенным вместе. Так продолжалось 5 лет. А потом, она, как любая нормальная девушка, стала думать о том, что будет дальше...
Читать далее»
Позавчера и вчера нарушала... Хорошенько так нарушала. Правда сознательно, читтинг был, а то что-то подустала на диетах.
Привес не знаю, на весы не встаю, страшно снова 60 увидеть.
Знаю, скажете, жрать не надо, но блин...
А вообще настроение херовое, ничего не хочется, ни диет, не спорта. Ну что за спад??? Вот сижу дома за компом и фильмы смотрю. Встряска нужна какая-то, замотивировать себя нужно на диету!
Села на дюкана в пн., ну а во вторник уже слетела - бананом позавтракала...
Читать далее»
Однажды женщине приснился сон, что за прилавком магазина стоял Господь Бог.
--Господи! Это Ты?-воскликнула она с радостью
--Да, это Я-ответил Бог.
--А что у Тебя можно купить?-спросила женщина
У меня можно купить всё,--прозвучал ответ
--В таком случае дай мне, пожалуйста, здоровья, счастья, любви, успеха и много денег.
Бог доброжелательно улыбнулся и ушёл в подсобное помещение за заказанным товаром. Через некоторое время Он вернулся с маленькой бумажной коробочкой.
--И это всё...
Читать далее»
Привет, девчонкиии (=
Сегодня уже восьмой день, до юга каких-то 8 дней (сплошные восьмерки) и я все еще настроена решительно. Сегодня начать небольшую диетку не получилось, у папули День Рождения и... ну вы понимаете (=
Как уже писала утром, бежала в ранье через весь город, чтобы успет его поздравить, обрадовался... Прелесть такая, он у меня такой шкафчик, а радовался подаркам как ребенок))
Сегодня у меня опять экспериментыыы... и раздумья (=...
Читать далее»
за два дня новолунки ушло 1.3кг. правда дома все болют вот сижу и думаю, чем бы заняться. валять неохота, хотя шерсть есть, плести тоже не тянет. может достать сутаж и опять поэксперементировать. хочется какой то элегантной классики, а не абстракции как обычно, но класическое исполнение чревато обвинением в плагиате чужих идей думу думаю пока. но красоты хочется оооочень. пошель в закрома, рыть то что приглянется и к рукам притянется
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад