Все надоело, пришла лень и не уходит, поддержки дома нет, опять муж готовит и жрет, вес почти был на месте до вчерашнего дня. Вчера нажарила пирожков и объедаемся.
Привет, девчонки!
Пришла сегодня ныть, плакать и жаловаться!
Встала на весы - вес как пять дней назад. Считаю калории, чтобы худеть, но что-то вес на месте. По моим параметрам, исходя из того, что предлагают калькуляторы, мне надо съедать 1150ккал в сутки, я их успешно наедаю, голодная не хожу, при этом не жру сладкое и мучное вообще, даже мороженки под запретом. Единственное из сладкого, что я ем - это протасовский рецепт зеленых яблок с активией и корицей...
Читать далее»
Я начала 2 недели назад ходить в тренажерный зал, ну и следить за питанием неделю как стараюсь. Тренировки у меня 3 раза в неделю, где- то по 2 часа, из них 40 минут я провожу на беговой дорожке, там хожу со скоростью 6 км/ч, у меня личный тренер, мне все нравится, из зала я выползаю! Питание вроде тоже привела в порядок, с утра правда плотно завтракаю, например 2 яйца, 2 кусочка хлеба в тостере, огурец и кофе, потом в час дня я ем например суп с фрикадельками(1,5 половника не больше!), без всяких
Читать далее»
Ну вот, очередной сайт, где я регистрируюсь, с новой надеждой, похудеть... уже прошло 1,5 года как я родила доченьку, но до сих пор я не могу вернуться к нормальному ритму жизни, прилипшие 15 кг на животе, руках, шее, и спине, поселили во мне уйму неуверенности в себе, мне стыдно за себя, я не могу одеть каблуки, юбку, я одеваюсь в серые, незаметные вещи, все чаще у меня нет настроения, я комплексую, при виде стройных красавиц. Бывают периоды, когда я не особо по этому парюсь, но они так редки...
Читать далее»
Девочки, нужна помощь.
Хотя чем тут поможешь...
В общем дело в том, что я по предписанию врача вынуждена пить Жанин. Пропила пока только 20 дней, ну фактически первый курс только. Еще не разобралась адаптировался организм к нему или нет.
Дней 12 живот тянуло, и мазня была, грудь болит. Но вроде как это все в норме при адаптации.
И эти 12 дней я приблизительно читала калории, на глаз. Собственно и не сильно расстроилась, когда поняла, что не сбросила...
Читать далее»
Если составить рейтинг похудательных вопросов, то сразу после «Какая диета самая лучшая?» и «Не могу отказаться от сладкого!» последует вопрос, вынесенный нами в заголовок «Ем мало и… не худею!».
Действительно, казалось бы, сделано все. Каким-то ощутимым образом уменьшено количество еды. Это неприятно, но результат того стоит. Однако взвешиваемся, и нет никакого результата. Или есть, но такой маленький, что и мучиться не стоило. И причин тому может быть несколько.
Ем мало, но… не то...
Читать далее»
Ну и что? Что за диета...? Наготовила мужу оладей... Курицу потушила... И сама же с ним это и ела... Обидно... Девочки... Ну как взяться за себя?
жизнь продолжается!
2 часа назад