я была вот таким чудовищем с жирными ляжками и огромным животом.
это 31 декабря, а 4 января я села на диету, и вот 3 июня я уже такая девочка похудела на 22 кг
и вот такая
а напоследок фоточка с моим любимым мужем, обожаю его, он тоже теперь стройняшка (сбросил 20 кг)
Вот, как-то так быстро и незаметно уплыли 10 кг...
Нет, я конечно понимаю, что это должно было случится, но всё равно приятно так...
У меня совершенно поменялся стиль жизни. Основные принципы моей теперешней жизни такие :
1. С утра зарядка.
2. После 18 не ем.
3. Не ем соль и сахар, вообще.
4. Каждый день хожу с Сансон.
5. Каждый день делаю самомассаж специальным приспособлением.
6. Ем только с маленьких тарелок и пиалок.
7...
Читать далее»
Похудела почти на 2 кг. за 5 дней! ))) Рада очень!
Я за собой заметила: чем больше ешь, тем больше хочется! И наоборот: чем меньше ешь, тем меньше хочется!
Это здорово однако, хоть и не ново! И работает по сути! )) Главное в днюху не сойти с правильного пути! Однако - послезавтра праздную!!!
Научилась слушать свой организм. Питаюсь только тогда, когда хочу есть. ))) Ну и еще отменила совсем хлеб! Хотя и раньше ела только черный...
Читать далее»
Решила тут одеть старые шорты и о чудо я в них влезла, после того как поправилась до 50 кг, сидеть в этих шортах я не могла - по швам трещали и впивались в тело жутко. А сейчас я могу их носить. Тралала тралалалл, неожиданная рабость тралалла траллалала
Дальше лучше!!!
Ой я так счастлива)))))Я похудела на 2 кг за 2 дня)))))После 6 не ем)))Вчера даже ничего не пила)))))Кефир 1% пару глотков)))))Буду продолжать))))А еще я любительница пива... Но его не пью уже недель)))))Поэтому и результат есть))))Я так счастлива...теперь надо качать пресс))))))Может к лету буду в форме)))))Хотелось бы)))
Я сегодня с утра подумала, что мне одеть сегодня на работу и настроение удивительно хорошее... я достала свои любимые джинсы (просто померить...)... натянула без труда на себя, подумав - молния не застегнется..., и... застегнула без труда молнию... Я скакала по комнате как чумовая)) УРЯЯЯЯ весна-Форева...
Сегодня целых два человека - подруга и любимый сказали что я начала худеть и результаты моих усилий стали видны! Неужели дело сдвинулось с мертвой точки???
Девоньки, я худнула!!! Искала помещение под магазин, потом договор об аренде, потом закупка товара... ураааа минус 4 кг за 3 недели. Правда, сейчас еще 1 кг набрала перед "красным днем календаря", но это ничего... делов - то.
привет дневник, привет форум.
Ну что сказать. давно меня не было. но так обычно и бывает: сначала зарегистрируешься на форуме, потом заходишь реже и реже, а потом совсем про него забываешь.
прошел почти год. И произошли со мной следующие изменения:
1) Новый год-новая стрижка. Сходила в парикмахерскую и сменила длинные волосы намного ниже плеч на Каре или Боб. я не знаю, как это называется, но смотреится красиво и я чувствую себя прекрасно в новом образе...
Читать далее»
Я не вставала на весы 3 недели, ну обиделась, вес стоит и стоит как вкопанный, а тут мама мне на днях говорит, что похудела ты мол, доченька. Ну и встаю, я на весы, а они показывают на 5 кг меньше... Во как!
