планы на день

Результат поиска: найдено 29 материалов.

	До дня рождения 3 дня.	2 ноября 2019 года
	Шевнина Наталья

Упс...
Если учесть, что уже, почти, девять вечера, то до днюхи ДВА дня...
Ааааа!!!... Есть ли у вас план, Мистер Фогг? У нас целый мешок плана, Паспарту)))
Итак, планы, что надо успеть ДО днюхи.
Воскресенье:
1. Испечь низкоуглеводный корж для торта.
2. Сходить в магазин, купить картошки и огурцов на стандартный Оливье. Да, шоколад же еще нужен 85%!!!
3. Добыть высокожирный творог и сметану... Читать далее»

2 фотографии

+16 | Комментарии (31)

	От цели к результату 3.06.19г.- 9.06.19г.	3 июня 2019 года
	Lentika

Извиняюсь за задержку создания записи.
Как сделать этот понедельник и следующий день, неделю, месяц, год продуктивными?
Сложно вырваться из постоянной суеты?
Снова в конце дня есть ощущение, что день прожит, а удовлетворения нет?
Есть простое упражнение: сверьте свой путь с главными ориентирами.
Что для вас в жизни самое важное? Запишите 4 направления.
Что из этих четырех направлений первостепенно прямо сейчас? Какие результаты хотите сделать уже в этом месяце... Читать далее»

+10 | Комментарии (20)

	Как распланировать свой день? План с 28.05.19г. по 2.06.19г.	28 мая 2019 года
	Lentika

Режим дня и его планирование у каждого человека будет свой, созданный специально под его образ жизни. Поэтому вам решать, каким он будет. Но стоит отметить, что правильное планирование дня должно выглядеть согласно данным рекомендациям:
С вечера набросайте список дел, необходимых сделать за завтрашний день. Создайте некий черновик основного плана. Проснувшись, вы поймете, что созданный вчера список необходимо подкорректировать. Рекомендуем заново написать список ваших дел на сегодняшний день... Читать далее»

+14 | Комментарии (54)

	Соревнования с Иринай1. Записки пухляшки.	22 мая 2019 года
	Lentika

С поставленными задачами вчера практически справилась.
1) Купила клей и ручки. В магазине акция 2 берешь третье в подарок поэтому клея 3шт и ручки тоже.
Ватман не купила, не устроила цена и качество. Буду искать что то другое.
2)Окно помыла, шторы перестирала. И скажу честно, если бы не соревнование с Иринай1 я бы забила на это окно и просто лежала на диване.
Мыть окна помогали все
На мытье ушло 20 мин еще 5 мин на то чтобы снять шторы и сунуть их в стиральную машину... Читать далее»

4 фотографии

+30 | Комментарии (36)

	Планы. Соревнования с Иринай1. Записки пухляшки.	21 мая 2019 года
	Lentika

Знаете ли вы, что такое планирование и насколько важно составление плана? Считается, что когда ты тратишь немного времени на планирование и организацию своего дня, ты экономишь в разы больше времени за счет хорошей координации событий и верной последовательности решения задач. Вне всякого сомнения планирование приносит сплошную пользу и выгоду.
Для достижения наилучших целей, мной было принято решение составить план на само планирование.
Разбиваю день на типовые блоки:... Читать далее»

+31 | Комментарии (21)

	ЭКСТРА ПЛАН : на 4 день 19.04.18г	18 апреля 2018 года
	rtev

моя программа ЭКСТРА тут: https://www.diets.ru/post/1813241/
1) ПИТАНИЕ
1 Завтрак 8.30
салат
рыба запеченая
кофе с молоком
2 Завтрак
яблоко
Обед
салат
индейка
орехи
Полдник
сыр
хлебцы
Ужин
огурцы
брокколи запеченая
хлебцы
2. Ужин
кефир
2) ФИЗ. НАГР
Нет проблемным зонам Джиллиан Майклз (по 8-10 повторений в каждом подходе)
3. КРАСОТА
1) Вода 1,5 л
2) Лицо ежедневно:
-умывание льдом утром
-умывание овсянкой вечером... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	ЭКСТРА ПЛАН : на 3 день 18.04.18г	17 апреля 2018 года
	rtev

моя программа ЭКСТРА тут: https://www.diets.ru/post/1813241/
1) питание:
1 Завтрак
салат
курица
кофе с молоком
2 Завтрак
яблоко
Обед
салат
телятина
орехи
Полдник
творог
ягоды
Ужин
огурцы
капуста тушеная
хлебцы
2 Ужин
кефир
2. Физ.нагр
НПЗ (Нет Проблемным Зонам Джиллиан Майклз)
3. Красота
1) Вода 1,5 л
2) Лицо ежедневно:
-умывание льдом утром
-умывание овсянкой вечером
-крема
3) тело, руки и ноги:
-крема вечером... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	ЭКСТРА ПЛАН на : 2 день 17.04.18г	16 апреля 2018 года
	rtev

моя программа ЭКСТРА тут: https://www.diets.ru/post/1813241/
1) питание:
1 Завтрак
салат
яйцо
кофе с молоком
2 Завтрак
апельсин
Обед
салат
рыба
орехи
Полдник
сыр
хлебцы
Ужин
огурцы
рагу овощное
хлебцы
2 Ужин
кефир
2. Физ.нагр
велотренажер (с пульсом 115-120 уд/мин) - 42 мин
3. Красота
1) Вода 1,5 л
2) Лицо ежедневно:
-умывание льдом утром
-умывание овсянкой вечером
-крема
3) тело, руки и ноги:
-крема вечером... Читать далее»

+5 | Комментарии (9)

	Понедельник.	2 октября 2016 года
	Кароль-ева

Привет Хозяюшки!!!
Надеюсь у всех выдались хорошие выходные. Настало время составить планы на понедельник.
Всю эту неделю я буду убирать в коридоре, туалете и прихожей
Начну с прихожей, так как люди заходя в мой дом оценивают его с первых шагов переступая порог моего жилья.
Завтра я переберу всю обувь, почищу и спрячу летнюю и достану осеннюю. Вымою два окна, они у меня маленькие и это будет не трудно, также их надо утеплить и заклеить. смахнуть пыль и паутину (если такая будет) со стен... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Завтра работаю над привычками.	17 ноября 2015 года
	olga-mai

Сегодня был рабочий день пришла поздно ни чего не успела да и особо не планировала, ох не завидую я тем кто работает каждый день вот как успевать с домашней работой.
Завтра среда, хочу вымыть все в прихожей, двери, окно изнутри и убрать обувь летнею еще не убрала а зимнею уже достала.
И разобрать и помыть комод. И еще у меня белья гладить много
Тут я еще надумала физкультурой позаниматься вот не знаю когда все успеть... Читать далее»

+11 | Комментарии (4)