обычный день

Как-то быстро начало бежать время, вот и 6 день прошел. Вроде уже и хочется сказать "обычный день".
На сладкое не срываюсь. Хотя оно так и манит меня
Обычный день и критика к себе тоже так себе. Питаюсь вроде более менее, но вот с тренировками напряг. Сегодня опять ничего не было, хотя я старалась как можно больше активничать.
Думаю пора что-то менять. А то меня это не устраивает. С завтрашнего дня начну потихоньку делать упражнения по утрам. Сначала одно-два, потом буду добавлять... Читать далее»

Сегодня у меня тоже выходной, и тоже не очень активный (это так, к слову).
Вес (взвесилась так же утром):
46.8
Еда за день:
1) 11.00 - полкусочка хлеба с одной килькой в томате; две конфетки и чай
2) 13.00 - еще одна конфетка
3) 16.00 - небольшой фаршированный перец
5) 19.00 - чизбургер из макдака, пряник и опять конфетка (нельзя их, все-таки, хранить дома в больших количествах)
И, думаю, еще перед сном попью чай с фиником... Читать далее»

Проснулась раненько, в 6.30, но в школу опоздала . Целые 7 уроков "протирала штаны"(т. е не отвечала на уроках, нету оценок ).
Очутилась дома в 15.25. Приняла ванную, слушала расслабляющую музыку(звуки природы типа пения птиц) . Очень поздно ужинала(с 17.45 до 19.30 ). Сначала влупашила 250 гр клубники,1 литр обезжиренного кефира с клетчаткой. А через час пила чай с 200 гр йогурта и 150 гр ананаса.
По-ходу, это был вечерний читтинг(последний раз так обжиралась 18 ноября ) ... Читать далее»