65

Сегодня утром на весах наблюдала снова радостную мне цифру - 65 кг. Отвеса нет, но я и не ждала. Посижу на 65 и пойду дальше, потихонечку.
Уже какой день не кушаю вечерами, вернулась в свою колею называется. А то уже и забыла то приятно чувство легкости в животе вечерами, вчера оно снова появилось.
Вчера дочь выпросила шоколадную пасту в магазине и когда делала ей бутерброд, то вела себя спокойно Знала, что утром поем Сейчас поела и сижу довольная
Вчера занималась гибкой силой... Читать далее»

Чудо! По другому и назвать это не могу. Сегодня на весах увидела цифру - 65! Даже не вериться! Я так долго до неё шла, особенно последние кг. Конечно завтра я ее могу и не увидеть, сейчас закреплять буду наверное с недельку.
Даже и не знаю с чего бы это меня так мой организм порадовал. Думаю может то, что заменила свои любимые сушки и печеньки на хлеб. Открыла для себя хлеб фитнесс, вкусный, а калорий в два раза меньше, чем в обычном ржаном... Читать далее»

Всех с Рождеством Христовым!
Вчерашний день на молокочае порадовал - 1 килограмм. Итог заветные 65 кг.
Встала утром выпила стакан воды, потом запарила 1 ложку овсянки молоком, кофе с молоком без сахара. Потом все таки съела пирожок и одну конфету. И все больше ничего не хочется кушать. Нажарила своим блинчики с кремом заварным, и не одного не слопала. Мужа отправила на кортпоротив, тащил меня с собой, но я отказала.
Надеюсь больше кушать сегодня не захочется.