сутки

Результат поиска: найдено 20 материалов.

Дневники (20)

	МОЛОКОЧАЙ	2 марта 2020 года
	irina20052

Сегодня я пробую провести разгрузочный день, а вернее сутки на молокочае. Думаю что легко его перенесу, но точно этого пока не знаю. Кто то пробовал такой разгрузочный день? Так как я не очень люблю зеленый чай, буду проводить его на черном.
Разгрузочный день на молокочае (молоко, зеленый или черный чай, вода)
Разгрузка на молокочае
Для того, чтобы молоко лучше усвоилось нашим организмом и насытило его всеми жизненно важными витаминами и микроэлементами, необходимо добавить в молоко… чай... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Книжка "-60". Интересные моменты66. Время для физических нагрузок	16 июня 2017 года
	beautiful dance

На сколько я поняла, Екатерине больше нравится заниматься утром (но возможно я и ошибаюсь). Но конкретно на тренировку в это время суток она не настаивает. Она пишет, что главное - ежедневное выполнение, а остальное не суть
Поэтому мы можем тренироваться в любое удобное для нас время!!!

+3 | Комментарии (0)

	5 января	5 января 2016 года
	Kiraspb

сегодня день каких-то негативных эмоций. Прямо чересчур. Причем самое обидное, что я их себе сама организовала.
Сперва поговорила с мужем. Поздравила его с НГ и поблагодарила за моральную и финансовую поддержку.
За весь разговор он произнес буквально 5-6 фраз, правда, вежливо, но совершенно безучастно как с посторонним человеком.
Всего поговорили 2 минуты, а накрыло так, что ого-ого. В слезы, правда, не ударилась, но в груди все сжалось до боли...
Сразу пошла за таблеточкой тенотена... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	3 января	3 января 2016 года
	Kiraspb

вот думаю, еще пару дней посачковать до недели или с понедельника вернуться в режим и писать, писать, писать...
обжираловки не было за эти дни, но в конце 1 января начались отеки и, когда я 2 утром встала на весы, можно было сразу глотать успокоительное...
Сегодня из меня жидкость выливается обратно, слава Богу. Не понравилось у меня

+3 | Комментарии (1)

	29 декабря	30 декабря 2015 года
	Kiraspb

с утра мороз, чуть ли не первый за эту зиму.
набегалась по магазинам, но довольно быстро и с толком. Главное, что купила греческий йогурт, чтобы не майонезить все подряд.
Собственно говоря, только из-за него и беспокоилась. Только в третьем магазине нашла. Но наш народ тёмен и, слава Богу, не расхватал.
Да и дорога овчинка по сравнению с майонезом.
Забрала анализ крови. Космонавтка! Даже не ожидала.
Холестерин, сахар в норме
Завтра у меня свидание с эндокринологом... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	28 декабря	28 декабря 2015 года
	Kiraspb

поразбирала гостиную без энтузиазма. Еще масса работы по распихиванию-запихиванию всякой ерунды. Спасает только большая гардеробная, куда можно без разбора все закинуть.
Но все могу делать пока светло. Световой день заканчивается - все, капут, силы пропадают.
Не хочется ничего делать. Поскорее бы прошли эти праздники.
Все чаще думаю о том, как бы в те 1.5 - 2 часа, когда придет мама на куранты, не разрыдаться бы... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	27 декабря	27 декабря 2015 года
	Kiraspb

сегодня встречались с питерскими пампушками с одного форума. По мимо общения, мы туда приносим излишки одежды, которая не подходит и лежит без дела.
Погалдели, одежкой потрясли. Чай попили. С плюшками
не удержалась и съела приличный кусок пирога...
Настроения праздничного все равно нет.
Есть хочу почти все время
овсянка 210 гр., цикорий 250 гр.
пирог 200 гр.
7 виноградин
2 секции шоколада
яблоко 230 гр... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	26 декабря	26 декабря 2015 года
	Kiraspb

утром отвеса не случилось ни грамулечки...
ну и привеса тоже не было...так что не плохо.
Привес, наверное, будет завтра утром, потому что сегодня оторвалась на твердокопченой колбаске. И, ладно бы, вкусная была. А тут очень неудачно купила - совсем никуда. Использовать можно только на пиццу или на горячие бутерброды. А я все равно не удержалась и съела несколько кусков.
Еще такая соленая Мой продукт-наркотик. Как вижу, остановиться не могу, пока все не схомячу
карбонат и сыр 85 гр... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	25 декабря - работайте тормоза жрачной системы!	25 декабря 2015 года
	Kiraspb

хороший день. Без уныния и грусти. Спокойный. Без внутренних ругательных монологов.
Наоборот, ощущение радости, что могу, борюсь и пока выдерживаю. Потихоньку пропадает ощущение, что живот - это какой-то набитый бурдюк, который ты как рюкзак таскаешь впереди себя. И не бросить свое "добро", и надоел уже хуже горькой редьки.
Появляется по чуть-чуть чувство легкости.
А голод - да, ощущаю постоянно. Хочется кинуть в топку какую-нибудь вкусняшку... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	24 декабря	24 декабря 2015 года
	Kiraspb

аллерголог, стоматолог, магазин Кей - рассматривала ноутбуки, сравнивала разные экраны
яичница с ветчиной 180 гр, финский зерновой хлебец 30, цикорий 250
яблоко 120 гр
куриная грудка 85 гр, перец 50 гр, картофель 150 гр.
сыр 100 гр., перец 70 гр.
3 мандарина
2 яйца всмятку, финский зерновой хлебец 30

+1 | Комментарии (0)