мотивацмя

Результат поиска: найден 1 материал.

10 ПРАВИЛ КАК ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ 23 апреля 2012 года
SSI
Хочешь быть в идеальном весе и в хорошей форме? Придерживайся этих простых правил.
Замени апельсиновый сок апельсинами – ученые утверждают, что так ты сократишь количество употребляемых калорий на 20%.
Качай пресс. И не время от времени, а систематически.
Уменьшай порции - ешь меньше, но чаще: 6 раз в день, сократив порции на 10-15%.
Фотографируй еду. Хоть это и смешно звучит, но, поверь, действует безотказно... Читать далее»
+23  |  Комментарии (8)




Список всех тэгов