Kalorii

Взялась за точны подсчет калории на свою массу тела и о Ужас!!! там takoe количество входит что аж страшно!
вот ссылка https://www.diets.ru/post/412624/ здесь можно прочитать все про расчет калории я взяла Формула Кэтча - МакАрдла как там говорится Считается наиболее точной из ей подобных формул, но для того, чтобы ей воспользоваться, нужно знать свой процент жира.
3. Формула Кэтча - МакАрдла:... Читать далее»