Так, как-то сложилось, причин много... Сорвалась, зажор на два дня...
Итог:+800гр.
16.06.12. - 57,2кг.
17.06.12. - 58кг.
18.06.12. - 58кг.(радуюсь, что сегодня без привеса )
Начинаю сначала!!!
Атака! День первый - отвес 400г.
19.06.12. - 57,6кг.отвесило 400г.(неплохо)
Атака! День второй - отвес - 300г.
20.06.12. - 57,3кг. в минусе 300г.(почти, восстановила свой дозажорный вес )
Сегодня третий день...
Всё по плану
Очередное утро разбудило меня будильником. С пятого раза я подняла свое невыспавшееся тело и направилась в душ. И снова загадочный мужчина пришел неожиданно. Я его знаю с детства, но никак не могу подружится. Он часто приходит ко мне неожиданно, но если неожиданно, то очень часто пытается захватить с собой своего брата близнеца. И вот если с первым не налаживается контакт, то второй наглый приходит и портит все сильнее.
Еду в метро.
-Привет...
Читать далее»
Да, три дня выходных и +1 кг обеспечены...
Да-да, расслабилась, кушала вдоволь, впрочем, что жалеть..))
За эти три дня осуществила задуманные планы, а именно:
-сходила в салон и сделала маникюр+педикюр(Вс)
Теперь мои ногти красивые и ухоженные
- потусила в клубе (Сб)
Сначало мне не с кем было идти туда, но инет мне в помощь и я нашла единомышленников=))
Хочу заметить, что в клубы я хожу ооочень редко, да и мои друзья тоже, поэтому и найти с кем пойти целая проблема...
Читать далее»
Утра всем!
Ну вот и кончились выходные.
Скажу сразу.. Отвратно жрала, все подряд и в любое время дня и вечера.
Еще событие: стала крестной мамочкой. Теперь у меня есть крестник Саша)
Итог зажора плюс 1.7 кило.
Ненавижу себя, слабачка...
думала наказать себя сегодня, отварила полкило кальмаров, без соли. Но с утра смогла сьесть только один, на работе открыла контейнер и понеслась в туалет от запаха... буэ...
В общем молокочай сегодня...
Удачи всем...
Все я ушла в конкретный зажооорррр...
Вчера вечером работала до 2 ночи и не выдаржала поела жаоклн, что мужу готовила ))) В итоге каллораж нарушен каллорий на 300-400 примерно, и привес в 600 гр. на утро!!!
Короче мозг в режиме выкл
Сегодян немного приболела, ан работу не пошла - хаарааашоооо ))))))
Так что зажор продолжается...
Сегодня утром в 6-00 позавтракала йогрутом, а вот на второй завтрак съела странную штуку такую:
95 гр риса вареного, 35 грамм вареный шампиньонов, смешала...
Читать далее»
вчера вечером водила ребенка на развлекаловку, а после в кафе зарулили, и тут понеслось... буквально за один присест я захарчила (другого слова не подобрать): свиную отбивную, картошку фри двойную, сбитень с медом, мороженое с тертым шоколадом, орехами и лаймовым сиропом- это было божественно! и никаких угрызений совести
утром взвешиваться не хотела, но все равно на весы влезла, а они мне отвес в 200гр. показывают! решила своё обжорство обозвать читингом и больше так в ближайшее время не делать!)))...
Читать далее»
Ну настало время и для печального отчета а начинался день так хорошо... была пробежка, скакалка, обруч, потом сидела диплом писала, отправила научному третью главу, сделала уборку. А вечером случился ОН, ЗАЖОР ела я короче до болей в животе, теперь вот лежать даже тяжело по плану сегодня должна быть Джиллиан и пресс. Ну, понятное дело, вечерняя тренировка отменяется.. сначала вобще не хотела отчет за сегодня писать, а потом передумала...
Читать далее»
Доброго времени суток, девушки! Вот наконей-то добралась к вам. Я на 10 дней вылетела из жизни:делать ничего не хотелось, настроение ниж нуля, общения с людьми избегала, интересов никаких, даже на свой любимый Авангард забила(а там, как оказалось, столько интересного произошло). А все это из-за одного человека(порой поражаюсь, как люди могут на нас так влиять и просто сбивать ритм жизни), которому я дала второй шанс и он меня снова подставил...
Читать далее»
Приветик всем
Давно уже не писала, просто похвастаться совсем нечем. Вес растёт вместе с животом, кушаю очень много, и совсем вредного. Остановиться не получается. Вновь начинаю с нуля, хотя даже наверное с плюса, на весы боюсь вставать.
Имею на данный момент где то 76 кг живого веса. Это много. Очень. Ещё в декабре я весила 68. кошмар. Это надо было так отожраться. радует одно, раз тогда я похудеть смогла, то смогу и ещё раз.
Нужен путный стимул. Но пока не придумала...
Читать далее»
