мои достижения

Первый рыбный день и татататааам отвес 300гр!
Это мой первый опыт похудения и я так счастлива, вот, что я ела последние 12 часов -
Завтрак- горбуша с приправами запеченная с открытой фольгой.
Обед-остатки горбуши... Читать далее»

То, что сейчас происходит со мной, иначе, как «новый виток жизни», не назовешь. Я радуюсь тому, что с меня сползают брюки, радуюсь лишней возможности прогуляться пешком.
Вчера по работе мы с сотрудницей должны были отправиться на довольно-таки большое расстояние. Пошли пешком. Шли вдоль пруда, наслаждаясь плеском волн, свежим запахом воды и ветерком. Одно «но» - если бы не тополиный пух! Это чудо природы залепляет глаза и пытается проникнуть в нос и рот. Но, кажется, я отвлеклась…... Читать далее»

Ну вот и у меня первая цифра шестёрочка! Второй день с утра любуюсь на весах "69" (а сегодня было 68,7) В общем я радостная!
Занимаюсь бодифлекс второй месяц (хожу в группу) и минус 60.
Вот с первого июля тренер наша уходит в отпуск и я отправлюсь совсем в свободное плавание ( вернее похудение с помощью нашего сайта).
Надеюсь всё у меня получится и все мои промежуточные и конечные цели будут достигнуты! .
Всем удачи, терпения и похудения!

Сегодня с утра не могла сходит нормально в туалет, живот пучит, а процесса нет,, потом я решила выпить кефиру и сегодня отступила от диеты и пила целый день кефир. И о радость, моему животу стало лучше. Послн процедур встала на весы и моей радости не было придела. Весы показывали 87,3, получается на 4 дня я сбросила 2,7. Ураааа. Завтра прям с самого утра встану на весы, еще раз проверю. Мышцы болят с непревычки, неслушаются, но ничего боремся. Так что вперед к красоте.

Ну вот и я вступила в ваши ряды. Никогда не думала, что мне будет трудно начать, питаться не как все домашние. Но ничего я осилила. Вчера весь день сидела на сельдерейном супчике. Ну так скажу я вам, ничего нормально чувствую себя. Сегодня будет второй день. Желаю Вам всем удачи в наших нелегких путях к красоте, да и себе тоже.