Девочки мои, дорогие!!!
Ну что я к вам все с рецептами да с рецептами!!!
Порадуйтесь за меня!
Во всей этой концеучебногодной и ЕГЭшной суете я успела еще и получить диплом о повышении квалификации теперь я имею право на ведение дополнительной профессиональной деятельности - менеджер (в отрасли образования)
Вот такой вот коротенький пост- хвастовство получился
Написала, поделилась радость и побежала дальше проверять ЕГЭ.
Всех люблю!
Первый рыбный день и татататааам отвес 300гр!
Это мой первый опыт похудения и я так счастлива, вот, что я ела последние 12 часов -
Завтрак- горбуша с приправами запеченная с открытой фольгой.
Обед-остатки горбуши...
Читать далее»
То, что сейчас происходит со мной, иначе, как «новый виток жизни», не назовешь. Я радуюсь тому, что с меня сползают брюки, радуюсь лишней возможности прогуляться пешком.
Вчера по работе мы с сотрудницей должны были отправиться на довольно-таки большое расстояние. Пошли пешком. Шли вдоль пруда, наслаждаясь плеском волн, свежим запахом воды и ветерком. Одно «но» - если бы не тополиный пух! Это чудо природы залепляет глаза и пытается проникнуть в нос и рот. Но, кажется, я отвлеклась…...
Читать далее»
Ну вот и у меня первая цифра шестёрочка! Второй день с утра любуюсь на весах "69" (а сегодня было 68,7) В общем я радостная!
Занимаюсь бодифлекс второй месяц (хожу в группу) и минус 60.
Вот с первого июля тренер наша уходит в отпуск и я отправлюсь совсем в свободное плавание ( вернее похудение с помощью нашего сайта).
Надеюсь всё у меня получится и все мои промежуточные и конечные цели будут достигнуты! .
Всем удачи, терпения и похудения!
Здравствуйте дорогие читатели...
В предверии отпусков, я думаю, всем нам хочется выглядеть немного стройнее.
Многие девушки садятся на строжайшие диеты, но так сложно придерживаться определённого питания, когда Ваш любимый супруг, да и все домашние не собираются есть брокколи на пару и другие довольно вкусные и несомненно диетические продукты... Вся причина в том, что Они-то не сидят ни на каких диетах, им -то чего страдать...?
Скажу одно...
Читать далее»
Я сбросила с момента регистрации 5 кг!
Осталось до цели сбросить 12 кг!
Сегодня с утра не могла сходит нормально в туалет, живот пучит, а процесса нет,, потом я решила выпить кефиру и сегодня отступила от диеты и пила целый день кефир. И о радость, моему животу стало лучше. Послн процедур встала на весы и моей радости не было придела. Весы показывали 87,3, получается на 4 дня я сбросила 2,7. Ураааа. Завтра прям с самого утра встану на весы, еще раз проверю. Мышцы болят с непревычки, неслушаются, но ничего боремся. Так что вперед к красоте.
Ну вот и я вступила в ваши ряды. Никогда не думала, что мне будет трудно начать, питаться не как все домашние. Но ничего я осилила. Вчера весь день сидела на сельдерейном супчике. Ну так скажу я вам, ничего нормально чувствую себя. Сегодня будет второй день. Желаю Вам всем удачи в наших нелегких путях к красоте, да и себе тоже.
жизнь продолжается!
1 час назад