Всем привет! Сегодня курьер привез мне подарочки от любимого diets.ru
Вообще мой выигрыш был весьма и весьма неожиданным, никогда не думала что выиграю здесь что-либо, но наша жизнь полна чудес
Спасибо любимому сайту, организаторам, дарителям и Галие Яковлевой
Всем лёгкого постройнения! Пусть жизнь одаривает вас как можно чаще!
Привет!
Погнали, что называется! (= Сегодня первый день LPF, кто забыл, Lovely Plan for Fox День силовых. Это Strength из Эсайлам и ZWOW VI в качестве разминки (=
Итак, ZWOW - это три упражнения в течении 10 минут: 10 пульсов, 8 отжиманий по диагонали и 6 lunge+kicks
У меня получилось почти 7 раундов (=
И, конечно, моя обожаемая силовая из Asylum
Собственно, почему день был... странный. Днем мне позвонили с почты и сказали срочно прийти...
Читать далее»
