Когда-то пользовалась этим сервисом... Думаю, лет 10 назад.
Сейчас решила вернуться, потому что хочу вести дневник похудения. Набирать подписчиков или читать кого-то ещё стремиться вряд ли буду... Единственная цель, которую я преследую - это удобство структурировать свои планы и соотносить происходящее с ними.
Есть 90 кг, которые за год хочу превратить в 55 кг.
Есть чёткий план, график и мотивация
Про план/график подробнее:...
Читать далее»
Привет.
Я Алёна, мне 36 лет и более 50 лишних кг. Мне очень не хватает общения по общим интересам. Инстаграмм прикольный, но не для ведения дневника похудения. Как-то мне некомфортно на эту тему там общаться.
Хочу делиться мыслями, событиями, да и отслеживать свой результат. наблюдать за собой как-бы со стороны, видеть как движется мое похудение.
Третий день делаю кардио по утрам. Сегодня еще и по лестнице утром поднималась, решила, так начинать свое утро...
Читать далее»
Мой психолог повторяет мне - пиши, пиши в блог. Учись выражать мысли...
И я начинаю чувствовать себя, как в одном из нашумевших сериалов
"- Завели свой блог?
- Завел.
- Но не написали ни слова.
- Вы это определили как трудности с доверием.
- А вы перевернули все с ног на голову. Вы понимаете?
Джон, вы солдат. Вам нужно время, чтобы привыкнуть к гражданской жизни. И записи в блоге обо всем, что происходит с вами, действительно помогут вам.
- А ни чего не происходит. "...
Читать далее»
Моя первая запись в дневнике, а на сайте я уже больше 3х лет. Писать я не умею, спасибо тем, кому хватит терпения.
И снова я пытаюсь скинуть вес. Занимательно то, что с каждой новой попыткой начальный вес растет и растет... сейчас мне уже за сто. Около полугода я не взвешивалась, все убегала от себя, попривыкла к своему новому облику, наверное. Но обо всем по порядку.
Все началось еще в первом классе...
Читать далее»
если честно, то на этот сайт я попала от скуки. просто мне стало интересно открыть в себе что-то новое. мысль о том, что я "прирожденный блогер" но не скажу уж так громко) я уже побывала на многих профилях ) каждый пишет что хочет ) мир интернета вобще по сути очень разнообразен и люди разные.
так-с, о себе: меня зовут Вера, мне 20 лет, я работаю воспитателем в ДОУ и еще у меня свой бизнес ииии я хочу похудеть
ну вот моя небольшая победа, моё до/после ))...
Читать далее»
Всегда завидовала людям, умеющим себя и подбить на что-то, и мотивацию свою поддерживать долго!
Спорт... Раздельное, правильное питание... Жизнь по графику... Оптимизм и позитив...
Я неоднократно пыталась встать на путь модного сейчас ЗОЖа, но что-то все время срывается!(
Конечно, многие кинут тапком, обвинят в слабохарактерности и ленивости. Может, конечно, это и так. Но...
Обо всем по порядку...
Читать далее»
Всем доброе время суток! Сразу прошу прощения если что-то не так(к примеру пишу не туда)первые минуты здесь... Вот наступил тот момент когда я осознала, что я колобок и так больше нельзя! Мне довольно не много лет(всего 16)но мой вес уже 66 кг при росте 165, конечно на это есть объективные причины, но хватит пора меняться, пора измениться и полюбить себя!
И так начинать хочу с очистке примерно дней 5, а потом на ПП. Ищу друзей, так очень нужна поддержка, те кто поверят в меня и поддержат...
Читать далее»
ПРОЛОГ
Пришло время выйти из тени. Я на сайт захожу несколько дней подряд. Зарегистрировалась здесь так, скорее, для общего развития, и даже в мыслях не было начинать вести дневник. Однако по прошествии нескольких дней, мне удалось «разведать» социальную обстановку сайта, изучить контингент посетителей. Понравилось то, что здесь по мимо доверительных и честных диалогов, даются советы выстраданные и опробованные, так сказать, на собственной шкуре...
Читать далее»
Давно сижу на сайте, но всегда предпочитала читать чужие дневники и статьи.
А тут воть, что-то вдруг написалось и я, наконец-то, решила поделиться, это моя первая запись в дневнике:
Королева Па’нама
Папа снял с себя панаму и напялил на меня.
Я сняла с себя панаму – мне панама не нужна!
Долго-долго я гуляла, солнце сильно припекло.
Где стояла – там упала… не дымилась разве что.
Мама с папой подбежали и водичкою обдали,
В тень меня поволокли, кремом скрыли что смогли...
Читать далее»
Привет-привет! Как говорится в одной шутке, раз до лета не удалось похудеть, похудею до Нового года!)
За 4 месяца я планирую скинуть 12 кг и приблизиться к своему идеальному весу. Но посмотрим, как пойдет. Главное для меня - не количество сброшенных килограмм, а приобретение здоровых привычек. Ну и влезть в старое платье хочу
На сегодня мой вес - 66,0
Начну худеть с разгрузочного для. Девочки, присоединяйтесь! Вместе веселее, а завтра и день выходной Я на кефире...
Читать далее»
