диета д-ра Миркина

Девчата, я вот уже две недели как выбрала для себя метод доктора Миркина, т. е. безуглеводнуяю диету. В принципе, мне она очень понравилась. Самочувствие прекрасное и на желудке легко, а самое главное я избавилась от неконтролируемого аппетита, особенно по вечерам.
Сначала я очень быстро вес сбрасывала, а сейчас вообще вот уже 2-й день топчусь и даже с плюсом. Калории я не считала. Но подсчитав вчера съеденное за день увидела, что я ем больше рекомендованных 1200 кал. Где-то в пределах 1600-1700 кал... Читать далее»