пророщенные зерна

Девочки, милые, возник такой у меня вопрос, какую пользу и вред несут в себе пророщенные злаки???
Решила тут, что стоит попробовать, прикупила два вида зерновых: пшеницу и вроде рожь. Инструкции с методами проращивания прилагаются... Цена не кусается порядка 35 руб. за пачку за 14 порций (в аптеке покупала).
Вот, что мне интернет говорит про пророщенные зерна "Исключительная ценность пророщенных семян заключается в том, что проростки – единственная "живая" еда... Читать далее»