Разгрузочные дни многими воспринимаются как короткие промежутки времени с определенными ограничениями в пище, за которые можно с легкостью потерять большое количество калорий без длительных ожиданий. Отчасти это правда: разгрузочные дни могут быть эффективными, прекрасно помогая очистить организм.
Но для этого очень важно правильно организовать свой рацион.
Для чего используются разгрузочные дни...
Читать далее»
Если вспомнить старый анекдот на тему "есть две новости: хорошая и плохая", то эту формулу вполне можно с успехом применить и к периоду посленовогодних праздников. Из хорошего наверняка накопится масса ярких впечатлений и эмоций, а вот из не очень хорошего – добавятся также и лишние килограммы.
Закон всемирного равновесия действует безотказно. И если где-то прибыло, значит, где-то и убыло...
Читать далее»
Любые праздники подразумевают встречи с друзьями, застолье и, как следствие, пир живота. Трудно представить, как можно ограничить себя в употреблении кулинарных изысков в такие дни. Однако вкусная, но весьма калорийная пища впоследствии можно сохранить о себе напоминание в виде лишних сантиметров на талии, килограммов на стрелках весов или же ощущением дискомфорта.
Исправить ситуацию помогут разгрузочные дни.
"Незакрепленный вес"...
Читать далее»
Многие полагают, что быть популярной звездой телеэкранов и обложек журналов очень легко, не задумываясь о том, что известные люди имеют две кардинально разные работы: первая – быть актером, певцом, танцором, моделью, популярным ведущим ток-шоу или комиком; вторая – быть публичным человеком, личную жизнь, поведение и внешние данные которого могут обсуждать значительно чаще, чем профессиональные достижения...
Читать далее»
Луна – самая близкая ночная подруга Земли, ее планета-спутник. Она моложе нашей планеты, но влияние ее на Землю очень велико. Астрологи находят зависимость характера, здоровья, продолжительности жизни и даже везения от периода Луны, на который пришлась дата рождения человека. А эзотерики утверждают, что спутница Земли способна управлять энергией изобилия, влияя на наши финансовые дела.
Эффективность диеты тоже, оказывается, зависит от фазы Луны...
Читать далее»
Мода существует не только на цвет волос, размер губ, форму каблука и фасон юбки. Модные веяния не обошли стороной и такую сферу жизни как похудение. Социальная сеть для худеющих Diets.ru представляет обзор самых модных диет наших дней, которыми пользуются тысячи людей
Системы правильного питания
Трендом последних пяти лет является массовый переход с диет в общепринятом понимании этого слова на различные системы правильного питания...
Читать далее»
Разгрузочные дни могут быть объединены в разгрузочную диету. Ее главный плюс в некотором разнообразии употребляемых блюд. Кроме того, такая диета поможет не только снизить вес, но и наладить обменные процессы, избавить организм от лишней жидкости, а также очистить его от шлаков, токсинов и улучшить работу всех его систем в целом.
Полезно будет проведение разгрузочной диеты и после праздничного застолья...
Читать далее»
Печальный и неоспоримый факт: праздники приводят к застольям, а застолья, к сожалению, к лишним килограммам. Поэтому после окончания праздников многие из нас приходят в ужас, посмотрев на себя в зеркало или догадавшись встать на весы. И первая мысль, которая появляется в голове после таких манипуляций, – необходима строгая диета.
Не пугайтесь и не паникуйте. Строгая диета Вам совсем не нужна...
Читать далее»
Хотите обрести стройность, но пока не знаете, как это сделать? Согласитесь на разгрузочный день для похудения и здоровья хотя бы один раз в неделю! Самое главное не забывать о «трех китах»...
Читать далее»
Не правда ли, звучит гордо? Шутка ли - на диете?! Да еще и не на какой-то там кремлевской, а на шоколадной! Это ж удовольствия сколько для сладкоежек! Но, согласитесь, что сразу же чувствуется подвох. Ведь не могут быть совместимы понятия «диета» и «удовольствие». И правильно! Не все так просто с этой шоколадной диетой. И, копнув немного глубже в ее тонкости, становится ясно, что сладко произносится только ее название, а сам процесс «горчит».
Так в чем состоит шоколадная диета...
Читать далее»
