Ингредиенты:
Рис длиннозерный - 300 гр
Свиная шейка - 400 гр
Чеснок - 3 дольки
Морковь - 100 гр
Лук - 100 гр
Перец сладкий - 1 шт
Яйцо куриное - 2 шт
Соевый соус - 15 гр
Соль, перец
1. Сразу поставьте варить рис в подсоленной воде. Когда он будет готов, откиньте на дуршлаг. Подойдут любые сорта длиннозерного риса.
2. Свинину нарежьте кубиками размером 2-3 см.
3. Обжарьте мясо на горячей сковороде до образования коричневой корочки. Переложите мясо на тарелку.
4...
Читать далее»
всем приветик.
сегодня подходит к концу мой третий день 6ти лепестков. я конечно не кушала грудинку, а ела просто мясо курицы. наверно напортила, но надеюсь, что ничего страшного. так не трудно, не голодно. плохо одно, что дома все ходят и чмаФФФкают блинчиками, круасанами и прочими вкусностями. а я не могу съесть ни кусочка... ВОТ так и живем. еще 3 дня впереди. я держусь, не поддаюсь соблазну надеюсь на завтрашний отвесик, который меня порадует
В жизни нам часто приходится решать — идти на поводу у чувств или слушать голос разума. Когда мы говорим о питании, найти ответ не так уж сложно. Пожалуй, всем знакомо ощущение, когда хочется не просто перекусить, а съесть именно этот продукт и никакой другой. В такие моменты даже невозможно представить себе дальнейшую жизнь без, к примеру, малинового варенья или молочной сосиски...
Читать далее»
Здравствуйте, мои любимые худелочки! Хочу поделиться рецептом самого низкокалорийного чизкейка! Рецепт простой и не дорогой, но требует к себе определенного внимания!
Состав:
Основа:
печенье 150 гр. - 670 ккал;
сок яблочный - 50 гр. - 23 ккал;
Крем:
творог обезжиренный - 400 гр. - 344 ккал;
йогурт натуральный 1,5% - 350 гр. - 178 ккал;
яйцо - 1 шт - 78 ккал;
кукурузный крахмал - 1,5 ст. л. - 32 ккал;
сахар - 3 ст. л. - 60 ккал.
цедра и сок половины лимона
ванилин...
Читать далее»
Когда на улице во всю бушует зима, нам хочется чего-нибудь горяченького чтобы согреться. А давайте попьем чайку со вкусненькими творожными булочками?!!! А чтобы Вы при этом не беспокоились за свою фигуру, я полностью просчитаю калории этого вкусного десерта.
Состав:
Для теста:
творог нежирный 150 гр.,
мука 250 гр.,
разрыхлитель 1 п.,
сахар 70 гр.,
ваниль,
соль чуть,
молоко 5 ст. л.,
масло раст. 5 ст. л.
Для начинки:
яблоки 300 гр,
сахар 25 гр.,
вода 150 мл...
Читать далее»
Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.
Мы отобрали 35 самых лучших рецептов – вкусных и питательных завтраков.
Рецепты завтраков
Завтрак и обед - самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, калорийными и полезными.
Существует множество вариантов завтраков для тех, кто следит за своей фигурой...
Читать далее»
Почему-то всегда хотела, чтобы в моем доме пахло выпечкой. Это для меня как знак, показывающий, что в доме уютно. И пусть пыль по углам и носки лежат перед диваном, если пахнет булочками из духовки - уютно.
У нас сегодня пахнет ароматными тыквенными кексами. Хочется улыбаться. Кому кексик и улыбку?
для начала посмотрим, что же нам нужно.. собственно тыква, для начинки - куриная грудка, грибы, лук, сыр, зелень.
тыкву нарезаем ломтиками и отправляем вариться до полуготовности...
Читать далее»
Ну вот и мой первый блин. Под названием Caponata.
Может, конечно, и комом немножко Но, тааааким вкусным!!!
Можно съесть вместе с вилкой
Готовится в принципе легко и быстро. Миндальных хлопьев у меня не было, посему посыпала измельченными пластинками миндаля.
Всё остальное - строго по рецепту.
И - фотки :
Это - художественный беспорядок во время приготовления
А вот, собственно, и сама вкуснятина
И небольшое художественное отступление (если можно ) - вид из окна.
Ой, приготовила супер десерт!!!
Называется "Молочно-шоколадное желе", но я придумала свое название "Африка&Азия".
Начнемс...
Состав:
топленое молоко 250г
желатин 10г
вода 5 ст. л.
сахар 2,5 ст. л.
горячий шоколад порошок 14г (в пакетиках как кофе 3-в-1)
Приготовление:
1. Желатин замочить в воде.
2. Сахар растворить в молоке.
3. В желатин отлить немного молока и полностью растворить (или в микроволновке на 300Вт полминуты, или на газовой плите, но не кипятить!)
4...
Читать далее»
Вымытые помидоры разложить в банки специй никаких недобавлять. залить маринадом и стерилизовать 15 минут полторалитровые банки. Маринад: 6л воды, 0.5 л уксуса.2ст сахара. 1ст. соли, 6 сладких перчин. 6 помидор. 6 головок чеснока, горький перецповкусу ( овощи перекрутить или смолоть) все закипятить и залить помидоры
