http$$$://www.youtube.com/watch?v=I3ZA8JwHFk0
http$$$://www.youtube.com/watch?v=EraLh-1H5Mk
Вот прошел месяц моих тренировок! Все отлично, но почему то последнюю неделю (после того как тренер резко усилила мою нагрузку, я думала я там скончаюсь) у меня начало закладывать ушко((( Так что я теперь так сильно не напрягаюсь, но оно все равно под конец тренировки закладывает. Думаю давление. Надеюсь это скоро пройдет.
Сегодня даже тренер сказала что у меня мышцы на ногах красивые! ^_^ а я то думала во время приседаний я одна их замечаю и любуюсь)...
Читать далее»
Девчата, вылезла на моих бёдрах ОГРОМНАЯ проблема ... т. е. худение стало прям на лицо, а вот бедра мало того, что стоят на месте, так ещё и эти "ушки" вылезли... смотрится страшно... Подскажите, может кто сталкивался с данной проблемой и смог её победить. Кстати, вакуумный массаж я уже пробовала, такое ощущение, что они становятся ещё больше...
чего-то я выпала из жизни на несколько дней... работа, работа и опять работа. хотя были и приятные моменты))) купила себе куртку на зиму с чернобуркой 46 размера и понимаю, что если я буду так худеть, а еще если и вес встанет, то курточка будет великовата вчера была на тренировке ( стараюсь не пропускать) и подруга, которая отсутствовала дней 7 сказала, что я стала узкой т. е. ушли ушки на бедрах, да я и сама это заметила, хотя в весе потеря небольшая...
Читать далее»
жизнь продолжается!
14 часов назад