питание по дням

ПРЕЖДЕ, ЧЕМ НАЧАТЬ.
Вы выбрали 90-дневную диету раздельного питания. Это ваш выбор. Но, прежде, чем начать, посоветуйтесь с врачом. И в первую очередь это относится к тем, у кого есть какие-либо проблемы со здоровьем.
Будьте настойчивы! Строго соблюдайте график приема пищи и правильно сочетайте продукты, меню вы можете несколько видоизменить. Блюда готовьте по своему вкусу, но так, чтобы это не нарушало общих правил. Запомните: чем меньше вы съедите, тем сильнее похудеете... Читать далее»