упражнения для похудения рук с эластичной лентой

Результат поиска: найден 1 материал.

Упражнения для похудения рук с эластичной лентой 22 марта 2012 года
Natallia777
Если у вас нет времени делать много упражнений с большим количеством повторений, то воспользуйтесь на занятиях эластичной лентой. Поскольку лента создает сопротивление, то нагрузка возрастает в несколько раз и упражнения становятся более эффективными. Я предлагаю делать три упражнения, направленные на укрепление бицепса, трицепса и вообще всего плечевого пояса. Много времени это не займет, а эффект от занятий гарантирован.
+21  |  Комментарии (11)




Список всех тэгов