Вот и я
Вес вчера -300гр. Сегодня не вставала на весы. Вчера был 33 день рождения у меня
Муж новый телефон задарил, мама ножи, а сынок из лего машинку собрал
Позавчера делала маску с морожкой, такая классная, я даже не ожидала, в магнит косметик брала. Завтра посмотрю, сколько наела.
Теперь меняю образ жизни:
ни одна диета не работает надолго в моем случае - я себя ограничиваю от каких-то продуктов на короткое время, а в итоге, после диеты, все заканчивается дополнительным набором массы и см.
Благодаря одной моей подруге, результат которой очень классный (сразу пишу, она не была полной, не было лишнего веса) - ее результат - это здоровье, красота и прекрасной самочувствие, как следствие этого - прекрасная стройная фигура, плоский живот...
Читать далее»
Человеческий организм — штука крайне сложная и умная. И, конечно, Америку этим утверждением мы для тебя не открыли. Но попробуй вдуматься: он умеет расходовать энергию даже тогда, когда мы об этом не подозреваем! Почему бы не воспользоваться такой прекрасной возможностью и не совместить приятное с полезным?
Сон
Ты, конечно, не раз слышала про благотворное влияние сна на организм. Эти разговоры вовсе не шутки...
Читать далее»
Каждый год женщины тратят уйму денег на специальные продукты для похудения, многие из которых абсолютно бесполезны. Особые хлопья, «правильные» йогурты, низкокалорийные хлебцы. Хотите узнать лучший способ похудеть?
Покупайте обыкновенные продукты в супермаркетах и на рынках.
Новые и не очень исследования доказали что привычные продукты, начиная с обычных говядины и фасоли, и заканчивая зеленым чаем, способствуют ускорению метаболизма и помогают похудеть на несколько килограмм...
Читать далее»
Как мы сжигаем калории, не зная об этом
стройняшка красивючка
1 день назад