Сегодня второй день второго круга. За первый круг (29 дней) ушло 4,5 кг.
Завтрак- яблоки, кофе;
Обед- рис с помидором и огурцом, хлеб;
Перекус- банан,
Ужин -рис с помидором.
Привет, за выходные накушала всего 500))).
Настроение отличное, захожу на второй круг.
Продолжаю работать над собой.
Кто готов избавиться
от лишних ненавистных килограммов и на несколько шагов приблизиться у цели присоединяйтесь.
По всему кругу буду отчитываться здесь.
Желаю всем хорошего дня и отличных результатов
Итак, сегодня я пошла на 2 круг "6 лепестков"...
Первый круг у меня был с 6 по 11 мая. https://www.diets.ru/post/1617710/
Думала, что сразу пойду на 2 круг, но поняла, что это - НЕРЕАЛЬНО (по крайней мере для меня)... Ибо очень хочется чего-то вкусненького, типа творог или каша утром, фруктики на 2 завтрак, нормальный обед, полдник и что-нить белковое на ужин... Понимаю, что это - обычное ПП...
Но дело в том, что на ПП у меня вес просто держится, не снижаясь...
Читать далее»
Добрый день девочки
Вчера устраивала себе углеводно-белковый день, за день съела немного но вечером выпила много воды и сегодня даже не стала вставать на весы чувствую что там плюс, вижу что отекла надеюсь все за сегодня уйдет и еще с собой немного прихватит!
На сегодня у меня печеная рыба
Всем хорошего настроения и отвесиков
Добрый день девочки)Сегодня закончился мой первый круг на 6 лепестках)
Результат за 6 дней 3500
Рыба -1900
Овощи -100
Курица - 1000
Злаки -200
Творог - не знаю сколько (ночевали не дома, не взвешивалась)
Фрукты -400
Конечно думала что будет больше, т.к. вес первоначальный большой, но все равно не опускаю руки!! Сегодня у меня белково-углеводный день (решила соединить некоторые продукты), а завтра начинаю новый цветочек)
Сегодня начинаю 2 круг. Отчет за 1 й - 3 кг.
Привет, девчонки !!! Сегодня первый углеводный день моего второго круга, после крахмального вес точно такой же, как и после белкового , странно...после первого же дня диеты +500, после второго-картина не изменилась, посмотрим что будет завтра, на первом круге после углеводного у меня всегда были самые большие отвесы . Думаю, что про ПЛАТО говорить еще рано, хотя кто его знает .
Читать далее»
День тринадцатый.
Четвёртый из лепестков.
Самочувствие так себе, бывало и получше конечно.
Но я до 3х работала за компом+сегодня кое какое неприятное событие(не у меня), переживаю.
После вчерашнего -600, всего за 13 дней -4,100.
Радость от того что сбрасываю есть конечно, но не до конца, а всё потому, что такой вес как сейчас, последние года 3 был. Шестёрочку бы мне увидеть, вот где визга будет, так как лет 5-6 такой цифры не видела. Ну да увижу, главное стремление и вера в себя!
привет))меня Алла зовут диета 6 лепестков мне очень нравится, она не голодная)) сижу на ней 5 день и уже отвалилось от меня 4,3 кг..вес правда очень большой у меня вопрос что вы едите 7 днем??? начинаете заново или что?? я просто планирую отсидеть на ней 2 недели (2 круга) кто сидел на 2 круге вес тормозит или продолжает снижаться?
Девочки, загодя хочу спросить, сегодня у меня последний, 6 день... Как- то даже грустно стало... Диета мне понравилась когда можно начать ее по второму разу?! Сразу или через время какое-то, да и еще интересно, о возврате веса, после этой диеты?!возвращается или нет... Чувствую и дальше буду практиковать раздельное питание... Пришлось по душе))))
