Кто со мной на второй круг с завтрешнего дня?
Давайте вместе! Так намного веселее, да и рецептики можно сравнивать...
Всем приветики!
Ой, ну я сама себе враг! За первый круг сбросила 2,5 кг. Но вчера дала себе размах - так то ничего особо не ела, но вечером напилась пива И сегодня привес +1,2 )))) Но я не расстраиваюсь, потому что знаю что это не жиры, которые отложились у меня, а всего лишь жидкость, которая завтра уйдет, и вес встанет на место
Сегодня на рыбке, вечером хорошенько позанимаюсь, пропотею, и все будет супер!
На завтрак поела минтая тушенного с укропом и специей, чашечка кофе...
Читать далее»
Сегодня у меня второй день. Утро меня порадовало: Отвес 500 гр. По плану у меня на завтрак свежие овощи, на обед грибной суп и на ужин тушёные овощи.
Пообедала овощами: морковь отварной 80 гр, свёкла отварная - 60 гр
После двух дней послаблений набрала 1,5 кг. А стоило ли того. Опять надо начинать всё заново. (73,3 )
Вот решила пройти повторно диету "6 лепестков". Сегодня первый РЫБНЫЙ день. Утром позволила немного миндаля(взрослому необходимо в сутки съедать по 6 шт+ зел. чай с щепоткой изюма). Утро сёмга солёная. На обед и ужин: минтай запечёный в духовке. От такой рыбки очень хочется пить, вот уже 9 стаканов и выпила. Такое бывает очень редко. Посмотрим на завтрашний вес.
