Сегодня--второй день лепестков, овощной. Рыбный день унес 700 г, к тому же вчера много ходила пешком.
Утром чай, теперь 450 салата из помидор, огурцов, пекинской капусты, сельдерея, морковки, редиски, немного посолила, иначе не смогу. Поставила все на винегрет, будет тушенная в мульте капуста. Вот незнаю можно ли суп овощной? А вы?
Мне и всем успеха.
Завтра полдня на гречке (много запарила просто), а потом на 6 лепестков. Сидела не строго , йогурт ела (кефира не было), сегодня курицу с овощами.
В принципе, на гречке больше для успокоения организма сидела, так до этого налупилась всякой гадости типа кучи мяса и вина А с понедельника на 6 лепестков собираюсь там куууурииицаааааааааа
Доброго-бодрого дня всем!!! Сегодня, день подведения итогов, и они меня радуют. После фруктового дня на весах минус еще 400г!
Начальный вес был 70,4 кг, сегодня на весах 68кг Значит за шесть дней ушло 2,4 кг. Очень неплохо. Учитывая нарушения и отсутствие спорта Я им займусь, обещаю, но попозже. Настроится надо
Диета прошла, как всегда легко. Девочки, слушайте свой организм, если начинаются неприятные ощущения, сделайте небольшое послабление в диете...
Читать далее»
Доброго-бодрого всем утречка!!! Итак у меня сегодня последний день диеты. На весах 68,4кг, а это означает, что еще минус 300г. для кого то это очень скромно, а меня устраивает
Сегодня фрукты, Особо сильно ими не наешься, да и отвеса большого не будет, но придется денек отсидеть...
Читать далее»
Сижу сегодня третий день. Но я чуть-чуть ее нарушаю, не могу пить чай без сахара и молока. Но при моем весе, я и так худею. Посмотрим, что получиться
Всем приветики!!! С первым днем зимы всех Вас!!! Мои "лепестки" из осенних перешли в зимние Промахнулась я на пору дней с началом Надо было все же с понедельника начать
Вес после злакового дня стоит то есть 68,7кг. Ну хорошо хоть не в плюсе
Сегодня творог. Девы ну подскажите, что можно с ним придумать?? Не люблю, когда еда скучная и однообразная, а тут ничего в голову не приходит
Всем здравствуйте!!! Дорогие мама, я думаю у нас их здесь много , позвольте мне поздравить ВАС с днем матери!!! Хочу пожелать ВАМ и ВАШИМ деткам любви, тепла и понимания! Будьте друг для друга лучшими друзьями!!!
Ну вот, от лирики перейдем, как говориться, к наши баранам. На весах сегодня 68,7 значит отвес составил 1 кг. Нарушений по питанию не было, не считая чая с медом. Правда приболела я немножко, насморк, небольшая температура, ноги ломит, короче банальная простуда...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Итоги второго дня не утешительные Я в плюсе На весах 69,7 значит +200. Еще бы, стока слопать, ведь сказано "не более 1кг овощей", а я наверно все два схомячила Но рвать волосы, унывать и бросать я не собираюсь. Еще посмотрим кто кого Или я диету или она меня.
Так сегодня курятина, а точнее курогрудь. Вот честно, только на этой диете я поняла, как сильно я ее недолюбливаю, и это еще мягко сказано. И я думаю, что я ни одна такая...
Читать далее»
Доброе утро всем!!! Подводим итоги рыбного дня. На весах 69,5кг значит -900г Оооочень не плохо. Учитывая что вчера были нарушения Во первых утренний кофе с одной ложкой сахара. Во вторых в течении дня 2 бокала чая с медом по 1 ч. ложке(ну не могла я сдержаться, даже трясти начало, как хотелось сладкого чая). В третьих поздний ужин в 21.10, обычно я стараюсь поужинать до 19,00.
Сегодня овощи. Ура!!! Вчера потушила кислой капусты в мульте, отварила свеклу и картофель. Все это на завтрак и обед...
Читать далее»
Привет всем! Я долго собиралась на второй круг этой диеты. Первый раз скинула 2.8, была примерно 71 а стала 68 с копейками. Результат я сдержала, а то и улучшила. Во второй круг вхожу 65.9(поправилась, была уже 64,5) и надеюсь хоть кг 3 сбросить! Идеально конечно было бы попробовать два круга подряд сделать.
Сегодня уже скушала с утра лосось, в обед сашими кушать буду(угорь, лосось и креветка) а на ужин в планах дорада на гриле.
Как-то вот вроде рыбку и люблю, но не в удовольствие этот денек...
Читать далее»
жизнь продолжается!
13 часов назад