С сегодняшнего дня на лепестках для начала, чтобы как-то перестроиться на минимальный объем пищи, сбегала купила весы напольные взвешивать себя любимую, в магазин за рыбой было лень заходить, побоялась купить большую рыбину. Достала из запасов банку сайры в собственном соку, без масла, только приправы, разделила на пару порций и делаю с нее бульон с рыбкой, на весь день 250 гр продукта (вес содержимого банки сайры). Настрой серьезный, надо переставать есть все что вижу,
Хоть у меня ребенок еще по
Читать далее»
Как обещала - пишу! Через 7 дней после выхода с 6 лепестков вес 84 кг, т.е. "вернулось" полкило... Но за это время я побывала на трех днях рождениях и вообще себе ни в чем не отказывала. Бывало, наутро и полтора кг прибавки "находила". Бодифлекс спас от ожирения, я думаю. Ну а если бы не днюхи с возлияниями - может и вовсе бы еще похудела... С понедельника на второй круг лепестков пойду. Сам стиль питания меня устраивает - белков я и так много ем, а тут хочешь-не хочешь, а и углеводы перепадают
Читать далее»
Ура!!! Я таки выдержала 6 день 6 лепестков!!! Я УМНИЦА!!!
Итак, пятый день лепестковой диеты прожит! -300 гр. Итого по итогам 5-ти дней - минут 3,5 кг!
День 6. Фрукты.
Мой вес 83,500
И воду пила, и бодифлексом занималась и кремики мазала.
С утра давилась бананом. Загрызла яблочком (вернее - двумя дольками, но - большими).
Тихо помираю от голода, догоняюсь яблочком и свити на обед.
Господи, как выдержать до ночи и лечь спать, чтобы не обожраться?!!!
В прошлом году (в апреле) я решила худеть! и с 79 кг дошла до 88 к январю 2014 г.!!! Что-то меня это не порадовало, НГ и понедельники все никак мне не подходили, и вот однажды, в пятницу, я начала новую жизнь!
Свершилось! Выбрала диету, одновременно решила заниматься бодифлексом - 15 минут в день + зарядка 15 минут - чтоб от мега результатов диеты не обвисло все на свете + мазаться кремами на все места начала + впихиваю в себя примерно 2 л воды в день. Без "поллитры" завтракать - ни-ни! То есть
Читать далее»
Всем привет.
Четвертый день лепестков отвесом не порадовал. Хотя не косячила и даже обертывание вчера делала. Могу предположить связано это с тем, что напилась воды вечером. Реально очень пить хотелось. Обидно конечно, но ничего. главное руки не опускать. Тем более хочу сегодня начать занятия с Джиллиан.
Решила попробывать эту диету. До этого сидела 8 дней на гречневой. Сейчас вес 62,4, ОТ-79, ОБ-97. Надо сбросить 5,5 кг как-то. Сегодня ела сайду, приготовленную в пароварке, а вечером отварную рыбу и бульон.
Попробую диету 6 лепестков...+ бодифлекс утром и вечером+ прогулка с дочерью+ 1 раз в неделю занятие стройная фигура за 30 дней с Джилиан Майклс... Поехали... Пожелайте удачи...и кто со мной...
именно такое настроение...
отвес после 5 дня диеты "6лепестков" 0,200кг неужели так бывает?
Общий отвес с начала диеты за 5 дней 4,800кг
Вес сегодня 55,200кг.
3-Й ДЕНЬ-куриный. За первый день отвес 1.0 кг, а за второй 0кг- , очень расстроена, не пойму почему так(((((. Подскажите пожалуйста...
Может из-за того, что соль добавляла???
жизнь продолжается!
8 часов назад