Шон Ти

Результат поиска: найден 41 материал.

Дневники (41)

	Мой путь к 70 кг... день №12 (22.01)	22 января 2016 года
	СахалинкаЯ

Всем приветик)))
Блин так хочет лето, теплую погоду, море... шашлык, вино, салатики
Эх, о чем это я...да конечно второй день 6 лепестков наверное дал о себе знать, не скажу, что очень кушать хочется, но от мяса я не отказалась бы)))
Вес на сегодня 82,6 кг (-1,2 кг) за первый день лепестков, очень даже не плохое начало
Сегодня овощной день.
ПИТАНИЕ
Завтрак, обед и ужин - у меня сегодня вареные овощи (брокколи и стручковая фасоль) добавила соуса немного для вкуса и жую... Читать далее»

4 фотографии

+7 | Комментарии (11)

	День 8. Отчет. Диета Блюдечко	21 января 2016 года
	Куртка Бейн

Доброго времени суток
Весь день я мучила себя вопросом о том, как поступить в сложившейся ситуации, но пришла к единственно верному выводу - несмотря на опущенные руки, я буду продолжать двигаться к цели с той же силой и рвением, как если бы я и не знала, что не топчусь на месте. Как по мне, так это именно тот путь, по которому стоит идти. Ко всему прочему, большую роль сыграла поддержка, которую мне оказали здешние девочки... Читать далее»

4 фотографии

+4 | Комментарии (10)

	День 7. Отчет. Диета Блюдечко.	21 января 2016 года
	Куртка Бейн

Доброго времени суток
Вот уже который день мне все кажется, что я ни черта не худею. Как будто бы ем в три горла, ничем не занимаюсь, а еще в довесок к этому хочу похудеть. Ради интереса встала на весы, хотя очень боролась с этим желанием. И что вы думаете? На мою долю ничего не перепало Опускаются руки, сил нет, ничего не хочется. С такими настроениями и то, что я стараюсь нормализовать питание, катится коту под хвост, - хочется сесть на какую-нибудь жесткую диету, чтобы, наконец-таки, похудеть... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (16)

	Наш дорогой друг Шон.	20 января 2016 года
	Anialy

Знаю, тут не мало народу занимаются с Шоном Ти, поэтому вы оцените, наверное)
Нашла вчера на просторах инстаграма такого забавного Шона. Теперь тоже такого хочу))) Отлыниваешь от тренеровки, а он смотрит на тебя и ухмыляется. И стыдно-стыдно!

1 фотография

+7 | Комментарии (4)

	День 6. Отчет. Диета Блюдечко.	19 января 2016 года
	Куртка Бейн

Доброго времени суток
И это вновь я, - человек, которые не умеет придумывать интересные названия для записей в своем же дневнике. Моей фантазии, честно сказать, хватает на многое, но не на маленькую строчку в строке "Заголовок". Именно над ней я думала дольше, чем над самой записью, которую в силу обстоятельств и нежелания думать еще хоть одну минуту, выбрала, что называется, по зову сердца. А точнее, первое, что пришло и вообще приходила мне с самого начала в голову... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (6)

	День 4-5. Отчет. Диета Блюдечко	18 января 2016 года
	Куртка Бейн

Доброе утро.
Сегодня я наконец-таки измерилась и вес оказался не таким большим, как я предполагала, так что все не так уж и плохо.
Но, что удивительно, вчера я только и делала, что ела, читала и спала, периодически заходя в интернет. Всему виной отчасти моя лень и головная боль, которая мучила меня с самого утра. Но зато я начала читать новую книгу - "Овод" Э. Войнич... Читать далее»

6 фотографий

+8 | Комментарии (10)

	Фокус Т25, Альфа	20 августа 2015 года
	zuzabart

Всем привет!
Завтра пятница, и по плану две трени Cardio & Lower Focus, как лучше их делать? Вместе или утро - вечер?

+3 | Комментарии (8)

Т25. Альфа. Неделя вторая	16 августа 2015 года
Yamada

Всем привет!
Сегодня закончила вторую неделю альфы. Ну могу сказать, что приседания стали ниже, прыжки выше, планка качественнее. и при этом мышцы уже не болят настолько сильно.
Понедельник начался с Cardio. Вот уж не помню, что меня так порадовало в понедельник, но тренировку я отпрыгала на ура, даже второе дыхание открылось на второй половине.
Total body circuit во вторник тоже отпахала на ура и с минимальными перерывами. Единственное - отжимаюсь до сих пор с коленей... Читать далее»

+5 | Комментарии (16)

Т25 второй заход	10 августа 2015 года
Yamada

С очаровашкой Шоном Ти я познакомилась еще весной, будучи в поиске домашней тренировки для себя. И могу сказать, что знакомство это получилось весьма эффективным. На протяжении десяти (!!!) недель я старательно прыгала (на радость соседям снизу), делала выпады, приседания, отжимания и бурпи.
Результат - минус 5 кг, регулярные походы в ателье с целью перешить свой гардероб на размер меньше, и кучища комплиментов моему внешнему виду . Но так как два уровня я прошла и спортом не занималась (и, о ужас... Читать далее»

+12 | Комментарии (29)

Активный отдых	10 марта 2015 года
Yamada

А вообще я в отпуске это на самом деле круто, когда ты просыпаешься, тянешься в кровати и понимаешь, что тебе никуда не нужно идти. И такое утро повториться на протяжении нескольких недель. Великолепные ощущения Итак, пока я в отпуске, я решила заниматься собой по максимуму.
Вчера день начался довольно пасмурно. Пасмурным было настроение (наверное, виноват ПМС). Настроение было исправлено внезапно пришедшей посылкой с обновками полдня гарцевала перед зеркалом в новом платье... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)