вчера хотела сделать себе разгрузочный день... куда там, пол дня пролетели как мгновение, сходила с дочей
на молочку, к 2 м часам мы поехали на массаж,(пила чай с молоком все время),
вернулись в 4м часу,[до этого держалась нормально, есть не хотелось ],"и тут Остапа понесло"
сварила быстенько суп лапшу, что бы накормить мужа
сходили в магазин за хлебом
( как на зло привезли свежеиспеченный, горячий)...
Читать далее»
Каюсь, грешна. Последний месяц совсем себя запустила чтой-то. Стала хлебом баловаться, есть не до6, а до 7-8, сердечко беспокоить стало чаще, поэтому и двигаться меньше стала. Вот вам и результат - привеса не знаю, весов дома нет, но по сантиметрам 4 см обратно набрала на талии. А ведь так хорошо плавно шла- от 140 см моих огромных в ноябре к 121 в начале марта приползла. Так ведь нет, бес попутал. Каюююююсь. Чес пионерское, больше не буду...
Читать далее»
Я долго не ела после 18:00-19:00 и тут на те блин сьела два голубца у 20:00 впринципе спать еще часа 4 не буду, но я так старалась а сегодня наелась; а вчера только половину упражнений сделала, обленилась вообще
Меня можно "поздравить"-первый серьёзный зажор.. Два вчерашних пирожочка,-подсохшие, неаппетитные, жалкие такие.. Не, ну как так получилось, что пока они были свеженькие, румяные, с пылу-жару - мне их совсем не хотелось и ничего внутри не дрогнуло, при взгляде на их румяные бочка?! А вот сегодня мимо не прошла. И ведь жевала то их совсем без удовольствия, без радости и без голода. Просто так. Просто сдурела...
Я сегодня сорвалась, готовила мужу ужин и сама присела на него Теперь себя ругаю и очень злюсь, столько усилий и все даром Главное за час до этого позанималась фитнесом, состояние было отличное и тут тебе такое, жуть. Ну как удержаться от всех этих соблазнов Поставила себе цель к 1 мая похудеть хотя-бы на 15 кг. а сама слабачка не могу выдержать и недели Ну что за несправедливость такая Девочки как вы боритесь с этим обжорством?
Я являюсь поклонником фильма "Секрет", а так же сталкером реальности. Во многих областях жизни добилась отличных результатов, но только не с весом. Мир как-будто специально меня загоняет и соблазняет.
Сегодняшний день не исключение. С утра все как по маслу было. А к вечеру приплыли. Сын покоя не дает. как только начинаю физическую нагрузку телу давать, так ему что-то срочно нужно!!!
Аппетит проснулся аж в 10 вечера и кефир его не успокоил. А тут еще и мама рыбу пожарила...
Читать далее»
Восьмой день. Девочки, это кошмар. Утро нормально, но меня доконала сухая курица (я сварила филе, никогда его не любила) и сухая морковь, масло и лимон не помогли. Я пока мужу готовила поела колбасы и сыра. Съела чуть-чуть. Потом тоже самое на ужине. Правда себе взяла только одно яйцо в наказание. Но меня терзают смутные сомнения, что завтра меня ждет кошмар в виде увеличения веса, плюс чувство вины гложет, что я так себя подвела и не выдержала...
Читать далее»
На диете я сижу всего неделю, ушло 2,5 кг. я незнаю это нормально или нет, но больше пока не получаеться, к тому же я занимаюсь спортом. Сегодня не удержалась и поела после 7 вечера, теперь сижу и виню себя, а вернуть уже ничего нельзя, надеюсь завтра будет хорошее настроение и я избавлюсь от того что наела. Мне просто очень важно видеть как уходит вес, не хочу больше видеть эту страшную цифру 70, нужен стимул, я незнаю сколько должно пройти чтоб все это дало свои результаты...
Читать далее»
АААААААААААААААААААААААААААААААА
У меня срыыыыыыыв сегодня. Наголодалась за день, пришла домой и съела всего подряд. Не могу, щас мне плохо будет!!!
Ну как я могла?
А все от того, что пища, которую я ем жутко невкусная, без привычного масла, без пикантности. Ну что мне делать? На Атаке все время нельзя, а в Круизе я не придумала как покормить себя вкусно и полезно. Не получается, фантазии нет...
Читать далее»
Сорвалась. Почти плачу, но тут меня утешают, что со следующей недели начну сначала. Почему не сегодня? Потому что свадьба и все это время я провожу с невестой, она на диете пока не сидит, но и у меня возможности нет - не до того. Ну и как сорвалась? Я не накинулась на пищу как существо с голодного острова. Просто вчера вместо обеденного мяса пришлось есть капустную запеканку (овощи и яйцо) и выпить литра три кофе, а вечером есть вредные покупные салаты (мама невесты строго бдит, чтоб девочки ели...
Читать далее»
жизнь продолжается!
23 минуты назад