продолжаю худеть

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Дневники (60)

	Хочу быть стройной. 34, 35	11 сентября 2020 года
	irinasokolov4

Вчера очень рано заснула и не тренировалась. И с едой было не по правилам похудения) сегодня восполняю: продолжаю тренировку Джилл номер 4 последняя, йога пол часа. Уборка по дому вечером глобальная, часа на три.
По питанию
Утром как всегда, каша овсяная с джемом
Обеда не было, перекус 2 яблока и активиа питьевая без добавок
Вечером яблоко, 4 хлебца гречневых, остатки активии.
Через два - три дня КД, вздулся живот(

+2 | Комментарии (0)

	Хочу быть стройной. 18	24 августа 2020 года
	irinasokolov4

Хм, пожалуй два дня отдыха - это многовато. С трудом начала сегодня тренировку Джилл, хотя дала себе всего плюс один день на расслабон. Значит, больше не надо отклоняться от графика. Через 3 дня переход на тренировку номер 3 и 4 - в прошлый раз именно на них я забросила все) было тяжело. В этот раз я должна пройти... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	И опять откат	13 июня 2018 года
	Велена01

Вай, вай, вай! Позор на мои седины! Опять прибавила кило!
Приплыли. 84,3 кг. Кошмар! Это она худеет? Много выходных, много еды, мало движения! Ничего, зато я дошила платье к выпускному для дочки кумы, довышивала картину, сшила 2 ключницы и вышила две футболки. Ха! Я молодец! Столько дел. Но мне опять два дня не хватило для полного счастья.

+4 | Комментарии (7)

	Тяжелая неделя	6 июня 2018 года
	Велена01

Всем привет! Жизнь идет своим чередом, приглашая нас на праздники близких и не очень людей. Так почему-то сложилось, что всем непременно надо было в эту неделю отмечать дни рождения, день хорошего настроения, день отдыха от мужа, день памяти павшей юности, день прощания с заклятой подругой... Слов нет. Мне до всего было дело.
Никуда я не пропала. Неделя была тяжелой: праздники каждый день, и есть приходилось много. Думала, что поплыву сильно. Но вес удалось сдержать. Привес всего 0,5 кг. УРА... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	Выходные были... были?	28 мая 2018 года
	Велена01

Вчера пекла своим пирог. Диета со мной сыграла злую шутку: пирог оказался совсем не сладкий. Ну прям совсем! А я еще "для пикантности" кислые ягоды добавила... Было весело. Сын сыпал пудрой для сладости, дочь сказала, что самое то, мужу показалось с вареньем лучше всего. Из одного пирога они изобразили кучу вариантов. Кстати, пекла в микроволновке. Пирог был из серии ЧТОБНИЧЕГОНЕПРОПАЛО да еще и с манкой. Очень недурно оказалось... Читать далее»

+14 | Комментарии (10)

	Что с молочкой происходит?	26 мая 2018 года
	Велена01

Сегодня в обед был творог "Простоквашино". Такие пузыри в животе породил! Думала, что разорвет. Почти каждый день у меня в рационе что-то кисломолочное. Иногда творог (другой марки), а иногда кефир. Бывает, что утром творог, вечером кефир. Ну, это уже мелочи. Но такой реакции не давал ни один продукт! Правда ни разу не брала продукцию именно этой марки. Ну, где-то в течение месяцев трех точно, может больше. Ужас-ужас! Больше брать не буду. Придется чаще брать брокколи и рыбу для замены... Читать далее»

+11 | Комментарии (22)

	Притча	23 мая 2018 года
	Велена01

Подписалась я на Брина. Интересный чел. Порой отрезвляет его манера выражаться. Сегодня от него пришла рассылка с притчей. Цитирую.
— Значит, так...
— Мальчик поерзал в кресле, усаживаясь поудобнее.
— У моего отца есть другая семья. Там моя сестренка, ей года четыре, как я понимаю.
Мама делает вид, что об этом как-будто не знает. Но та женщина все ждет, что отец уйдет к ней, потому что он, по всей видимости, обещал. И иногда ставит вопрос ребром... Читать далее»

+11 | Комментарии (8)

	Возвращение блудной дамы	18 мая 2018 года
	Велена01

Здравствуйте, дорогие единомышленники!
К сожалению, за истекший почти год, я вернула вес и начинаю с того же веса (почти) 85,6 кг. Так случилось, что моя депрессия затянулась. Как я себя не настраивала - не помогло. Плюс мамина смерть совсем меня добила. А самое мое любимое занятие во время депрессии - ЖРАТЬ! Вот и результат.
После новогодних каникул, встав на весы, я увидела 91 кг. Расстроилась, но ничего не предприняла. И вот только теперь что-то в голове сдвинулось... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	начинаю марафон стройности на 3 дня! Присоединяйтесь)	23 августа 2017 года
	Александра Шульга

Здравствуйте мои худеющие единомышленники! С зимы я успела похудеть с 57,8 кг до 49,8, но в последнее время не слишком парилась на счет питания и сегодня утром увидела на весах 50,6 кг(( Решила взять себя в руки сперва на 3 дня, чтобы потом проще было себя мотивировать тем, что я уже прошла часть пути. Моя цель - 48 кг. Никаких диет придерживаться не буду, но стану есть меньшими порциями, уменьшить вредную еду... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Не совсем все плохо	27 июня 2017 года
	Велена01

Сегодня таки взвесилась. Привес 1 кг. Думала, что будет значительно хуже. Уже готовилась морально к цифре за 80.
Собрала волю в кулак и запрещаю себе жрать сладкое. Немного можно, но не так, чтобы целый день одни вкусняшки.
Ушила вчера 2-е штанов. Ну ведь стыдно так ходить: попа прям вся в складках, будто я эти штаны нашла на помойке. Решила, что теперь из маленького в большой размер будет сложнее перейти, придется все покупать Если сейчас я многое могу ушить, то потом... Читать далее»

+7 | Комментарии (39)