Всем приветы
Девчонки я к вам за советом...
Я проживаю в сельской местности, пгт так сказать
У мамани две коровки и естественно смятаны Во , а творога ещё больше.
Я чуть ли ни каждый день своим домашним пеку творожники в качестве к чаю , но сама ни-ни .
Вот тут на сайте нашла творожную диету на 7 дней, может рискнуть, а может кто пробовал её плиз отзовитесь
Я как то периодически употребляла творог + мёд+отруби и хочу сказать что состояние ногтей намного улучшилось
Как думаете, а
Девочки, кто сидел на творожной диете, ай нид ёр хелп!! Решила сесть на творожку, выбрав не гестаповский вариант "творог-творог-и-только-творог-пока-из-ушей-не-полезет", а тот, что 400-500 г. обезжиренного творога и до 500 мл кефира (в моем случае - ацидофилин). Так вот за 2 дня я сбросила всего 300 г! Причем, у меня серьезные подозрения, что это всего лишь ушла вода. Более того, эти 300 г ушли вчера, сегодня вес вообще ни на грамм не изменился!! Воды пью 1,5-2 л, физ.нагрузки ежедневно, рацион в оба дня
Читать далее»
девочки, спасайте.. ничего не помогает
я уже второй раз срываюсь. первый раз на 5м дне. очень сильно болит голова...
второй раз на 4м. (творожный вариант)
что делать? начинать сначала, продолжать или бросать насовсем?
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
завтрак: фрукты в любом количестве + 1-2 яйца или творог 200 грамм
обед: какой либо вид фруктов в любом количестве
ужин: жареное мясо (говядина) и салат в любом количестве
ВТОРНИК
завтрак: тот же
обед: варёная или жареная курица без кожи.
ужин: рыба, салат (огурцы, помидоры, перец, морковь), 1 тост или пол лепёшки, 1 апельсин или грейпфрута.
СРЕДА
завтрак: тот же
обед: любой белый сыр обезжиренный или творог, 1 тост, помидоры...
Читать далее»
