Совсем недавно в дневнике Кати (Eterniti ) в посте про шопоголизм, я обмолвилась, что в 57 кг тоже обожала примерять и покупать одежду. И ведь главное, почти всё, на чём останавливался мой взгляд, мне подходило, на мне сидело!
"... такой уже не буду никогда" - написала я в той теме... Написала абсолютно без сожаления, т. к. не ставила я перед собой таких глобальных задач - слишком далеко и надо ли...
Читать далее»
Завтра будет ровно четыре недели как я соблюдаю диету и мало-мальски занимаюсь физическими упражнения.
Кстати, физические упражнения гораздо эффективнее, чем диета при сбросе веса. Вчера буквально 40 минут всего катались-кувыркались с дочерью на горках, каково же было мое удивление, когда я встала на весы после этих действий. За сорок минут полкило долой.
Диета у меня совсем простая, меньше стала жрать! Включила в свой рацион сухофрукты (курага, чернослив)...
Читать далее»
