Что приносит потребление подсолнечного масла – пользу или вред? Подобный спор в течение нескольких десятилетий ведут между собой различные диетологи и ученые.
Некоторые твердят, что крайне необходимо полностью отказаться от его потребления, в то время как другие активно выступают за ежедневное использование в еде в разумных объемах. Особенно остро вопрос стал в последние годы, когда появились целые движения, придерживающиеся здорового питания...
Читать далее»
ТОП продуктов для похудения пополнился новинкой. Реклама от врачей и тех, кто на себе опробовал семена чиа, рассказывают о ценнейших свойствах и достижении желаемого результата стройности и красоты. Однако так ли на самом деле индейский метод избавления от лишнего веса помогает не хуже самой строгой диеты?
Индейское волшебство...
Читать далее»
Петрушка является не только вечным спутником разнообразных соусов и салатов, но это также очень полезный и диетический продукт сам по себе. Петрушка входит в тройку лидеров популярных российских трав-приправ, история ее использования в кулинарии насчитывает несколько столетий.
Многие любят вкус, который придает свежая петрушка салатам, но даже при тепловой обработке тонкий аромат этого растения сохраняется, поэтому нередко она включена в рецепты соусов, супов и других блюд...
Читать далее»
О положительных свойствах молока, йогурта и кефира сказано многое. Однако далеко не вся молочная продукция одинаково полезна. Конкуренция порождает недобросовестных производителей снижать цены за счет потери качества товара. Поэтому чтобы в рационе присутствовали только полезные лакомства, выбирать их следует с тщательной осторожностью и ценными советами специалистов.
Устами младенца...
Читать далее»
Спортивная медицина спешит на помощь голодающим во имя фигуры! Именно у нее накоплен огромный опыт и самые эффективные решения, ведь в спорте компромиссов не бывает. Профессиональные спортсмены пользуются кремами с повышенным содержанием действующих веществ, потому что им нужен только РЕЗУЛЬТАТ. Так кремы-жиросжигатели были протестированы например на чемпионах-бодибилдерах, которым каждый грамм жира – уже провал...
Читать далее»
У большинства этот напиток ассоциируется с детством, когда была возможность вдоволь лакомиться горячим шоколадом с молоком. На самом деле этот «чудо порошок» до сих пор вызывает массу споров и противоречий диетологов о пользе и вреде продукта. Остается разобраться, где же правда, а где – мифы, которые следует развеять.
Немного истории
Под термином «какао» подразумевается не только вкуснейший напиток, но и дерево с плодами (какао-бобы)...
Читать далее»
Несмотря на всю пользу красивых и сочных фруктов, большинство из них, увы, содержит вещества, за которые организм вряд ли поблагодарит. Речь идет о нитратах и пестицидах, часто встречающихся в плодах и ягодах. Поэтому для того чтобы следовать здоровому питанию, необходимо научиться совершать правильные покупки!
Вред нитратов
Нитраты представляют собой вещества, входящие в состав азотистых удобрений. Компонент используют в сельскохозяйственных целях для повышения урожайности культур...
Читать далее»
Жевательная резинка, как доказали ученые, очень вредна для нашего организма. Попробуем разобраться, с чем связан ее вред и почему ее не надо жевать. А также дадим советы, как избавиться от привычки жевать жевательную резинку.
Чем вредна жевательная резинка
В последнее время все чаще на глаза попадаются ролики рекламы, где красивый мужчина или прекрасная женщина закидывают в рот жевательную резинку, утверждая, что она очищает зубы, и что ее надо жевать всякий раз, когда поел или потребил пищу...
Читать далее»
Так приятно летом купить бутылочку газированной воды и охладиться, тем не менее, не все знают, что газированная вода представляет большую опасность для человеческого организма.
Газированная вода - чем она опасна?
Большая часть нашего тела состоит из воды - почти на 80%. Все клетки организма питаются водой - мышцы, кожа. В организме большую роль играет водно-солевой баланс, который мы должны поддерживать. Это можно делать и соком, и какао, кофе, прохладным пивом...
Читать далее»
Приход весны напоминает о себе новыми пейзажами, новыми эмоциями и нередко… новыми заболеваниями. В частности, с наступлением тепла часто проявляются или обостряются болезни почек.
Боли в пояснице и при мочеиспускании – первые признаки нарушений в работе почек. И это чаще всего результат переменчивой весенней погоды. Сезонное ослабление иммунной системы только усугубляет ситуацию...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад