срыв на диете

Девочки, что-то сегодня день совсем не задался(. Ночью практически не спала, у дочки режутся очередные зубы и никак не прорежутся. Она ужа вся измучилась, а сегодня ночью так вообще! Я утром встала голодная после овощного дня, еле до завтрака дожила. Курицу слопала грамм 250! И не могу хочу сладенького и Златик капризничает и капризничает. Ей тоже плохо(. Голова разболелась, в общем я не удержалась и съела одну зифиринку! Читать далее»

Дорогой дневник и не менее дорогие его читательницы.. Что сегодня произошло мне даже стыдно рассказать
Еще утром все было по плану, но я не учла одного - сегодня было мое первое ЕГЭ по русскому и во время торжественной линейки я хлопнулась в обморок. Меня отпоили СЛАДКИМ чаем, клас.рук всунула в меня шоколадку и отправили писать. После я чувствовала себя как БЕЗДОННАЯ БОЧКА, а я всегда, когда волнуюсь МНОГО ЕМ. Этот день не стал исключением.. В общем - позор. Срыв в первый день диеты... Читать далее»

Ну вот девчонки, я слетела с моей диеты, вчера замученная голодом и угрызениями совести поедала бутерброды с колбасой и лавашом, запивая зеленым чаем с жасмином, но без сахара (я чай вообще всегда без сахара пью)….
Предвкушая, ЧТО мне покажут весы утром, я как порядочная девочка завела будильник на 5-30 утра.
Проснулась в 5-35.
Встала на весы и вы не поверите вместо 43,8 кг, я уже была 45,5 – КАК ТАК??? Ну КАК три бутера с вареной колбаской могут добавить мне 2 кг за ночь??? АААААААААА... Читать далее»

скажите у кого-нибудь происходил срыв? И что вы делали дальше?